僕はサッカーをやっていて
オフェンスは楽しいけど
ディフェンスは面倒くさい
そう感じていました
そのため
試合での僕のディフェンスはホントにザルで
ドリブルでこられたら
８～９割は突破され
マークする相手についていけず
1試合に10回ぐらいは裏をとられ
チームが８ー０で負けたときの
６失点分は自分のマークする相手
こんな感じで、
守備での活躍はほとんどなく
相手からしたら穴でしかないような選手でした
しかし、
ある簡単な方法を知り
ディフェンス力がみるみる上がり
ディフェンスをするのが楽しくなりました
僕が紹介するのは
身長も足の速さも関係ない
誰でもすぐに上手くなれる
そんな方法です！
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僕は学校4年生からサッカーを始めました
始めた理由は友達に誘われたから
とゆうよくあるパターンです
ただなんとなく始めてみたサッカーですが
毎日の様にボールを蹴っていると
自然と上達していき
だんだんとサッカーが楽しくなってきました
ところが試合になると話は別です
試合では守備をしなければならず
ちょっとでも歩いてサボっていると
すぐ交代されて怒られました
僕はただ
どうディフェンスしたらいいのか
これが分からないだけなのに…
オフェンスの練習は好きなので楽しく頑張れるのですが
ディフェンスはいつも失敗ばかりで怒られてばかり
どう動いたらいいのか
何に気を付けたらいいのか
指示される事と言えば
「寄せろ！！」
これぐらいだったので
相手がボールを持ったら
すかさずボールをとるために
相手に突進していきました
しかし、こうゆうディフェンスは
ちょっとサッカーをやってきた人でさえも
簡単に突破できる
指示通り寄せに行っても怒られる
好きだったサッカーが
なんとなく嫌になっていき
試合に出るのも怖くなっていきました
しかし
どうしてもディフェンスでも活躍をしたい！
せめて足を引っ張りたくない
そう思い、コーチに聞いてみました
「どうやってディフェンスしたらいいんですか？」
その時の答えに僕は驚きました
「我慢して待っていろ」
マークの仕方はこうだとか
体をいれ方はこうだとか
具体的な方法ではなく
ディフェンスでの
「気持ちの持ち方」
「心構え」
みたいな事を言っていました
こんな事でディフェンスが良くなるのか？
半信半疑でしたが
次の練習の時に
「我慢して待つ」
この事を意識してやってみました
すると、
今まで５回中４回は抜かれていたのが
簡単に抜かれる事は少なくなり
今度は
５回中４回はボールを奪えるようになりました
たまたま奪った訳ではなく
右に来るのか左に来るのか
フェイントかどうか
予測ができるようになったのです
今までディフェンスは難しい事
そう思っていたのが
「意識するだけ」
「考え方を変えるだけ」で
こんなにも上手くなるものなのだと
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今僕は、
小学校でサッカーを教えているのですが
ディフェンスのやり方が分からない子に
「◯◯を意識してやってごらん」
そうすると
先ほどまで
10回やれば9回は
ボールにかすりもせず抜かれていたのが
相手のドリブルについていけるようになり
半分ぐらいはボールを奪えるようになり
さらには
上級生からボールを奪えたり
また、
マークのつき方が分からず
ずっと立ち止まっていて
相手にボールが渡ったときにはすでに置き去りにされ
相手が自分のゴールにシュートしているのを
ただ眺めているだけだった子が
パスが出ると同時にパスカットを狙いにいき
奪ったボールを速攻につなげていったりと
ディフェンスが見違えるほど上手くなりました
難しい事が出来る様になったわけではありません
ただ
「意識する、考え方を変える」
この事を伝えただけです
誰でも実践出来る簡単な事です
あなたは、今はこんな状態です
「ディフェンスで何をしたらいいか分からない」
「いつも自分のところから崩されて失点」
しかし
そんな事でサッカーを嫌いになって欲しくないし
ディフェンスでも活躍して欲しい
これが僕がこのブログを始めた理由です！
技術だけじゃない
身体能力も関係ない
ただ意識するだけで
ディフェンス力が格段に上がる事
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追伸
ここで紹介するのは
誰でも簡単に実践でき
短期間でサッカーが上手くなる
そんな方法です
これを読んでいる人の中には
楽して上手くなれる方法はない
そう思っている方もいるのではないでしょうか
しかし
指示１つ、アドバイス１つで
プレーってけっこう変わりますよね
僕がこれまでに教えてもらった事の中にも
「意識するだけで上手くなった」
「考え方を少し変えるだけで改善できた」
という事が数多くありました
また
小学生に同じように教えても
すぐに実践でき、短時間で上達した
つまりあなたでもできるのです！
今行動しなければ
今後のサッカー人生で損をしてしまいます
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ここでお伝えする事は
僕や友人や教えている小学生の実体験
をもとにまとめたもので
今までのサッカー人生で得た貴重な経験ですので全ての人に
という風にはしたくありません！
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