こんにちは
フットブルー横濱元町店の手計です
ようやく暑さが少しずつ和らいできましたね('ω')ノ
街も秋めいてきて、季節の変化を感じます🌰
そして、【秋バテ】の症状が出やすくなります
気圧の変化や寒暖差による、自律神経の乱れです
今年は夏の猛暑で身体がやられてしまっている方が多いのでは
と感じます
寒暖差の対策としては、朝夜の気温が低くなってくると
思いますので、適応した服装で外出するなど対策をして
ゆっくり湯舟に浸かったり、身体を冷やさないように
体調を整えていきましょう
また、自律神経の乱れにより身体の不調が出やすくなりますので
フットケアとプラスして、ボディケアなどで身体の循環よくしていき
日々元気に過ごしていきましょう
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＝魚の目/タコ/巻き爪/角質肥厚/冷え/踵のガサガサetc.＝
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