グリーンスムージー

こんにちは
ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか♪

我が家では、お友達の家でのBBQで声が枯れるまではしゃぎすぎた娘が発熱中です
娘の回復と、最近過食気味の私の食生活の改善にグリーンスムージーを。

バナナ・ネーブルオレンジ・小松菜で。
朝食に置き換え、前後40分これ以外は食べないっていうのを初めて知りました
気ままにやってみようと思います☆