食欲の秋❤️
いつも食べたい物食べている私ですが、、、
やっていることは4DSヨガで減腔😁😁
食べ過ぎてしまっても体型キープできている
ヨガやり出す前よりはるかに体型が変わった❤️
この前久々水着を着ました😁
箱根に行った時
水着買うのももったいないなーと娘の水着を
借りることに
昔は肌をかくすのばかりきていたのですが😁
今回お腹だしチョイビキニ😁😁
なんとも健康体型❤️
この歳になりですが
この勇気も4DSヨガのおかげです〜😁
あきらめいという気持ち
そして裏切らない4DSヨガに感謝
何年か前の私を知ってる人には
本当に痩せたよねーと言われる😀
人生まだまだ健康で楽しまないとですよね
4DSヨガで内臓元気に
ウエストクビレに一緒になっちゃいましょう😁😁
スポーツの秋ハードでない4DSヨガと
4DSウォーキングがオススメですよ❣️
