明け方の激痛

　最近、足がつる頻度が非常に高いのですが…（加齢か…？）

　朝方つります。寝ててつりそう…て思ってたら、つるんですよねー。

　あれ、悶絶です。今日もつりました。もうやだ笑

　朝ごはんたち

クリーム&ジャムパン

レタスとトマトとささみ

アイスカフェオレ

冷凍フルーツ

トマト

青梗菜の塩昆布ナムル

冷凍のエビシュウマイ

舞茸と鮭の炊き込みご飯のおにぎり

最近、ラクなワンピースを着てます。

両方とも昔の無印。

今日の一曲⭐️