湿邪 （しつじゃ）

夏至から、気がつけば

梅雨真っ只中。

むくみがちな中年女子は

湿気が気になる毎日

東洋医学では

病気の原因になる気候の変化を

『六邪』と呼んでいて

このうち、梅雨時や夏、

湿気の多い環境で現れるのが

『湿邪』

『湿』が体内に入ると

症状としては

下痢やむくみになるそう

こういう時期こそ

入浴や運動で汗を流して

体の水はけをよくするのが

いいらしい 

水はけかぁ。。。

変な汗ならいっぱい

かくんだけどなぁ。