頭ぐるぐる
頭の中でぐるぐる
いろいろ考えすぎちゃう時
とりあえず気が済むまで（笑）
一回ぐるぐる考えて
あとはいったん放置 
全身カラダを動かして
一汗かいたりなんてしちゃうと
また違ったいいこと浮かんだり 
どーでもよくなったり
・・・するかもね 
運動で思い出したけど
購入したサーキュレーターの
『3D首振り運動』は
上下と左右首振りを
交互にやるだけ、なんて
書いちゃったけど
正しくは
上下と左右首振りを
同時にやる、でした。
お詫びして訂正しまーす 
ちなみに大活躍中です 🌀