そんなウワサを小耳に挟んだりすること、結構ありますよね？
スムージーは、食物酵素を多量に含む食品の代表とも言えるもので、
これを食生活の一部に取り入れますと、消化に使う体内酵素を節約できて、
体をメンテナンスする代謝の方に、多くの体内酵素を振り分ける助けとなります。
実際、スムージーを食生活に取り入れていただくことで体が軽くなったり
疲れにくくなったりという体験者のお声を、私もよく聞きます。
また、コップ一杯（250ml）あたり150kcal前後という低カロリーですので
一日あたりの摂取カロリーをコントロールされている方にとっては、非常に便利な食品でもあります。
植物から得られやすい栄養素も補給できますので、普段の食事に偏りがある方には
栄養バランスをとる上でも役に立ちます。
一方で、あまり変化を感じられなかったというお話も、聞くことがあります。
何が違うのか？と、いいますと、おそらくはスムージーの内容であろうと思われます。
何故そのように思うかといいますと、私が実際にお伝えしたり、ご提供したりするスムージーについては、
やはり、体感的に良いというご感想を多く頂いているからです。
本格スムージーをお飲み頂ける朝活や、ご自宅で作れるスムージーの講座も
行っていますので、ご興味がおありの方はお問い合わせください。