ご無沙汰しております。
バイト初日から5連勤、1日休んでまた5連勤 と
なかなかハードなバイトライフを送っておりました。
結論から言うと、ハードなバイトライフのおかげで
自分はもう 普通に働けるのだ と自信になりました。
体力的にも精神的にも普通の人でもしんどいようなスケジュールで
やっていけているので本当によかった。と。
ただやっぱり脳の働きはまだまだ絶好調ではなくやや忘れやすかったり、
今までより冴えないような気がします。
歳のせいかもしれませんし、過去の自分を過大評価しているだけかもしれません。
社会復帰について自信をつけた私が今思うことは、
簡単にうつ病と診断されるのはよくないな。と思いました。
いきなり心療内科に行くよりはまずは内科に行ったほうがいい。
うつ病と診断されたあとのショックと自分はうつ病なんだという自己暗示にかかると
元に戻るまでかなり時間がかかってしまうのではないかと私は考えます。
うつ病になって失うものも沢山あります。私は今となってはうつになってよかったと思えるものの
やっぱり失ったものについて考えることもあります。
なので簡単にうつ病などと診断されないほうがいいのです。
もう一点、うつは心の病気というのは嘘です。
お医者さんで、うつはこころの風邪という人を私は信用できません。
うつがこころの風邪という人はうつのことは全く分かっていない人です。
私は脳みその病気と考えます。病気というのもなんか大袈裟だと感じますが。
体や心の疲労によって脳みそも疲れてしまってうまく情報伝達できない
これがうつになった私が素人ながらに思う、うつの正体だと思います。
なので病院選びは慎重に。
見分け方としては
✖うつはこころの風邪
◯うつは脳の病気
そのクリニックがうつをどういう病気ととらえているか です。
悩まれている方にすこしでも参考になればと思います。
最近急に寒くなりました。朝晩はとくに冷えますね。
お風邪など召されませんようご自愛ください。
最後までお読みいただきありがとうございます。