４月は、フィットネスクラブのプログラムも変更の時期です。
無くなるプログラムもあれば、新しいプログラムも誕生します。
で、今回の変更は、ヨガが充実しましたが、好きなダンス・エクササイズ「BAILABAILA」が消え、ヤムナ・フットフィットネスも無くなり、かなり残念・・・。
残すところダンス系でハマッてるのが、ビギナージャズ。私には、ビギナー程度が丁度いいので、気持ちよくカラダを動かす事が出来ます。うまく踊れればカッコイイのですが・・・。さすがにイントラさんの動きには惚れ惚れします。
去年の４月から１０月までフィットネスクラブから離れ、復活して半年が経過しました。半年間のブランクは想像以上です。衰えか？う～認めたくない・・・(笑）
久々の更新です！（笑）
先日、十数年ぶりに代官山に出没してみました。
渋谷から東横線に乗り込むと、チリ地震の津波警戒で、クルースタンバイの連絡が・・・・。連絡待機となると、なんだか気分的に落ち着かないです。
そんなこんなで、とりあえずランチを食べよう！ということで、「Ｌａ Fame」 に行ってみました。
いい感じのお店でした。料理も美味しいし、値段もお安く、大満足。スタンバイがかかっているのでワインを飲めず残念でしたが、今度はゆっくりディナーに訪れてみたと思いました。
また時間があれば、以前、記事に書いた 私の憧れのリゾート、ＳＩＸ ＳＥＮＳＥＳ のサムイを訪れた事などアップできればと思います。
寒い日が続いておりますが、皆様、お元気でしょうか？
久しぶりにブログにログインしてみました！
この一年、色々とありまして、なかなか更新もできず・・・・。
生活も落ち着いてきたので、楽しい記事をちょこちょことアップできたらと思います。
以上、ちょこっとアップでした。
先週末、サンシャインシティ文化会館で『花の展覧会』が開催されてたので、ちょっと覗いてみました。
切花、鉢物、枝物、観葉植物、洋らん、フラワーデザイン・・・・。大したイベントじゃないだろうと思ってましたが、見ごたえがありました。
デジカメを持って行かなかったので、花々は携帯でパシャパシャ撮り、春らしい、待ち受け画像が大量にストック！
後々、掲載しようと思います。
で、今回の『花の展覧会』。花のことは詳しくありませんが、きれいなものを見るのは好きなので、結構楽しめました。やっぱり花のある生活っていいな～。
帰りに、販売コーナーでサンシュユをゲット！枝物、好きなんです。
サンシュユだけでは物足りず、さらに後日、近くの花屋でムスカリもゲット！
着々と、部屋の早春計画が進んでおります。
日曜日、北鎌倉へ湘南新宿ラインに乗って行ってきました。
やはり電車は楽ちんです。
１１時３０分頃に到着！
ランチまでちょっと時間があったので、北鎌倉の路地をうろうろしてみました。
なかなか雰囲気のある、楽しい散歩道です。
日当たりのいい場所では、もう梅も咲いてました！
葉祥明美術館に行く予定でしたので、ランチは目の前の「橘」さんで。
１２時開店と同時だったので、貸切状態。
１９００円のコースのみです。
やさしいお味でした。
食後は、葉祥明美術館を訪れました。
やさしい色使いのきれいな絵の数々・・・。
ほんわかとした気持ちになります。
続きまして、浄智寺へ・・。
ロウバイを発見！境内とその周辺でも結構咲いてました。
今日は、快晴の１日。
きれいな夕日の予感が・・・。
思い切って、稲村ガ崎に行ってみる事に。
お～っ、最高の景色が目の前に広がります。
初めての稲村ガ崎で、こんな景色が眺められるとは｡
間もなく、日の入りです。
日が沈んでも、ドラマは続きます。
空のグラデーションが深みを増していき、最高のフィナーレへ。
自然の圧倒的な情景に、感動せずにはいられません。
今日一日に、感謝！
もつ鍋『笑楽』 の神楽坂店に食べに行ってきました！
今シーズン、初もつ鍋です。
神楽坂は、自転車で１５分もあれば着いてしまうので、うちから何気に近い街なのです。
予約は１９時から。きっかり２時間の時間制でした。
やっぱり鍋はのんびり食べたいですよね。なんか慌ただしかったです。
しょうゆ、塩、味噌のうち、しょうゆをオーダー。
ぐつぐつ・・・・。さあ、食べよう！
他に、酢もつ、明太子、お店オススメのナムル等をいただきました。
で〆は、やはりちゃんぽん麺。
久々に食べたもつ鍋、美味しかった～。
せっかく温まったカラダが、また自転車に乗って、冷えきってしまった。
今シーズンの鍋計画、残すはクエのみ！
群馬県安中市にある『ろうばいの郷』に行ってきました。
蝋梅（ロウバイ）って、香りといい、その花といい、なんか好きなんですよね。
広大な梅林というわけでもありませんが、蝋梅の花と香りに包まれながら、のんびり歩くにはいいところです。
訪れた日は、天気もよく、観光客も少なめで、ゆっくり楽しめました。
遠方には、荒々しい妙義山が眺められます。
苗木を買って、庭に植えようかな？
次回は、宝登山の蝋梅でも見に行くか！
おなかが減ったので、ろうばいの郷を後にし、『田舎や』という蕎麦屋で昼食です。
ざるを二枚、平らげました！
で、食後は妙義神社へ参拝。
０７年の台風９号の影響で、未だ本殿は改修工事中でした。残念・・・。
周辺をうろちょろ・・・・。
妙義ふるさと美術館の広場から見た、妙義山（白雲山）です。
（妙義山は白雲山・金洞山・金鶏山・相馬岳・御岳・丁須ノ頭などを合わせた総称だそうです）
日向ぼっこしながら、しばらく眺めてたら、アタックしたくなりました。
登った事がある人に、どんな様子か聞いた事があるのですが、上級コースは半端ないそうです。
この辺りは、初めて訪れましたけど、いいところでした。
しかし・・・・。
こういうがあると興ざめしますな！
父の喜寿祝いということで、目白にあるＬａ Ｖｉｎｅｒｉａ に行ってきました！
義兄が、何度か訪れたことがあるらしく、今回の予約も取って頂きました。
ドアを開けると、カウンターがありワインバーのようになってますが、奥に行くと、テーブル席もあります。
連休最終日のせいか、お客も少なめでした。
義兄の持込
ＰＡＯＬＯ ＳＣＡＶＩＮＯ ＢＡＲＯＬＯ １９９９
持ってきてすぐ開けると、よろしくないようで、何日か前にお店に預けておくそうです。
前菜！
生ハム、タコ、トビウオなどなど。
一人一皿ではなく、取り分けるスタイルでした。
ちょろっと立ち寄れる気軽なお店なので、今度、また訪れたいと思います。
しかし、先週の土曜日はブラッスリー ラ・ムジカ でランチをし、またまた今回も目白・・・。
出没率、高いです。
やっぱり目白はいいですね～。
フィットネス納めから６日間、自転車に乗るくらいで、カラダを殆ど動かしてませんでした。
我が波動エンジンはアイドル状態。
本日より、０９年のフィットネスクラブがスタートです。
波動エンジン出力上昇１００％！笑
今日のメニューは、アシュタンガヨガ・ビギナー、BAILABAILA、マットピラティスの３本です！
６日間のブランクをものともせず、すべて気持ちよくカラダを動かせました。
ここ数年、カラダを休めても疲れが取れない状態で、フィットネスクラブに行っても、さらに疲れて帰ってくることが多かったのです。
ほんと、疲れやすく、また、常に疲れてるな～って感じでした。
ところが先月、知り合った方から、新橋の治療院を紹介していただき通ってみたところ、カラダに変化が・・・。
疲れがス～っとカラダから抜けていったのです。
先生曰く、私のカラダは、スポーツ選手で言うとスランプの状態なのだそうです。
調整は、ほんの１０分程度。
ボキボキやるわけでも、マッサージするわけでもなく、さする程度です。
それ以来、寝起きもいいし、エクササイズしても心地よい疲れで、家に帰っても回復が早いんです。
やっと正常な身体機能に戻ったか！
自分に合ってそうなので、定期的に治療しに行こうかと思います。
なんか、今年は気分よく過ごせそうです。
明けまして、おめでとうございます！
元日勤務、異常なく終了しました。
とりあえず、普通の食事では寂しいので、おせちを詰めて持っていきました。
ちょっとは、正月気分を味わいたいですからね～。
しかし、元日、今日といい天気でしたね。
レインボーブリッジの向こうには、富士山の姿もキレイに見えました。
夕焼けの時なんていいかも。
で、ようやく勤務が終わり、家に帰って、まずはお墓参りです。
お線香をつけて、先祖に新年のご挨拶。
まだ朝なので、お参り客はいませんが、三が日は結構、忙しいのです。
今日は、SALEに行ったり、年賀状書いたりとゴタゴタしてるうちに、あっという間に終わってしまいました。
あ～、明日の３日も泊まりか・・・。
こうして、私のお正月は終わるのであった・・・。
２００９年も、皆様の生命、身体を守るべく・・・Ａｌｗａｙｓ Ｒｅａｄｙ！！
