とろとろ麻婆茄子
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受講受付は 明日まで(^-^)/
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１２月 ２日 の ばんごはん
（モ）いただきまぁ～す
今夜は
とろとろメニューを ぺろりんこ♪
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
マーボー茄子
豚こま切れ肉
茄子
ピーマン
えのきだけ
八丁味噌
片栗粉
おろししょうが
すりごま
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪
今晩の わんごはん はとろとろ～の
麻婆茄子。
（･∀･)つ
麻婆には
ミンチ肉を使うかたが
多いかと思いますが
食べごたえがあるかな～
と
敢えて
こま切れ肉で。
八丁味噌を
ちょっぴり加えて
とろみを付けたら・・・
出来上がり～♪
v(￣∇￣)v
**********
そろそろ
秋ナスも おしまいかな？ ^^;
茄子の皮には
抗酸化物質のポリフェノールが含まれると
言われますから
出来れば
皮つきで いただきたいですよね。
・ ナスニン
眼精疲労回復、動脈硬化改善に期待
・ クロロゲン酸
血圧、血糖値の正常化・生活習慣病予防効果期待
最近は
皮が薄いものも 多くなりましたし
薄く切ってあげれば
皮も気になりませんよね。
茄子そのものも
加熱することで
とろとろで おいしくいただけちゃいます♪
o(^▽^)o
（モ）ふがふが はぐはぐ
今晩も
あっという間に 完食～っ☆
ヾ(´ω｀)ﾉ
こちらも
ひと肌程度まで 冷ましてから
あげましょうねっ♪
（・◇・）b
→
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ちりめんじゃこと小松菜のチャーハン
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１２月 ２日 の あさごはん
（モ）いっただきま～す
今朝も お見事に
ぺろリんこしたメニューはこちら♪
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ちりめんじゃこと小松菜 の チャーハン
たまご
ちりめんじゃこ
小松菜
にんじん
ごはん
すりごま
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪今朝の わんごはん はまたまた
ちゃちゃ っと チャーハン。
チャーハンって
冷蔵庫の ありもの で
しかも
ちゃちゃっと 出来ちゃう、
スゴイメニューだと 改めて思う～♪(笑)
チャーハンを生み出してくれた人、
ありがと～（´∀｀*)/
ところで
ちりめんじゃこ を使ったメニューをUPすると
塩分は大丈夫なの？？？
とよく ご質問をいただきます。
もしかして
今日も 同じように
ご心配された方、いらっしゃるかな？
* ペット食育講座を受講された皆さんは
大丈夫ですよねっ♪
もし、ダメなのだとしたら
私も
このようなメニュー、作ったりしません(笑)
このほかにも
ペットの食事について
いろんな情報があふれているので
大丈夫かな・・・？って
不安になりがちですが
しっかりした情報を学べば
自信を持つことができますよ♪
(･∀･)b
（モ）がつがつがつがつ…
おふたりさんは…
こ～んながっつきで
今朝も お見事に完食～ぅっ☆
ヾ(=^▽^=)ノ
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ぶっかけ豆腐
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１２月 １日 のばんごはん
（モ）いただきま～す
今晩は ●●●ために
腹ペコさんを待たせることなく
すぐに あげられるこんなメニュー♪
(°∀°)b
ぶっかけ豆腐
豆腐
豚ロース薄切り肉
白菜
にんじん
しめじ
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪・・・・。
いつにもまして
UPしていいのだろうか・・・？
と 思いつつ、
UPしますよん♪
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ(笑)
今晩の
人間メニューは お鍋。
…で
そちらを
ちょいと拝借し
人間は
お鍋の具材として
一緒に ぐつぐつっとした お豆腐を
わんこ用には
お鍋ではなく
直接 食器に盛り付けて
お豆腐に
お鍋の野菜などを ぐつぐつしたものを
ぶっかけただけ。
…なのです♪
なはは～^^;
でもね、
こんなのも 我が家としては
アリ☆ですよっ
（･∀･)b
冷ますテクニック でも
ご紹介させていただいた
テクニックの一つ、
お豆腐を加える
ってのと
同じ原理になりますので
すぐに 与えられる
お助けメニューでもあります♪(笑)
o(^▽^)o
ご参考⇒ ・ 冷ますのも大切なんです
・ 〇〇で冷まします
・ 冷ますテクニック★我が家のテクニック
（モ）ふがふが はぐはぐ
適度に冷めて
食べやすかったせいか
あっという間に 空っぽ☆
↓ ↓ ↓
きらきらきら～っ
今夜も きれいに完食～ぅっ♪
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
→
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落ち葉焚きがしたくなる
今日から１２月。
そのせいか （…ってこともないと思うけれど）
今日は なんとなく
冬らしいというか
かなり冷え込んでいるような気がします。
****************
この時期になると
どうして
落葉樹ばかりを植えてしまったんだろうと思う(笑)
小さな我が家の庭は
片付けても 片付けても
落ち葉が いっぱい。
今年も
紅葉も楽しませてもらったから
感謝をこめて
落ち葉を片付けます。
こんな風に
応援してもらえるしねっ♪
（１号）がんばって～
いつも 窓際が好きな１号。
おかげで
１号のお鼻の当たる高さは
窓が べたべたに汚れてます(笑)
窓ふきも しなくちゃね～^^;
今日も
あっという間に ごみ袋がいっぱいに。
…といっても
腰痛持ちなので(笑)
腰に来たら
そこまでで終了～♪
っていうのが
自分で決めてる ずぼらな約束事。
（１号）おわった～？？？
落ち葉の山の 落ち葉焚きで
ぬくぬくと 温まりたいところですが
モフモフで
温まりたいと思います♪
みなさんも
どうぞ 暖かくしてお過ごしくださいね。
今日のごはんは
身体が 温まるものにしよう～♪
みなさんは
もう晩御飯のメニュー決めたかな～？
ミモザ気分のおじや
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１２月 １日 の あさごはん
(モ）いただきまぁ～す
今日も お見事な食べっぷりを
披露してくれたのは こんなごはんでした♪
(^-^)/
ミモザ気分 の おじや
鶏胸肉
卵
カブの葉
芽ひじき
ごはん
プチトマト
すりごま
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪今朝の わんごはん は またまた おじや♪
今朝は
ちょっぴり 冷え込みましたので
気分だけでも
ほっこりしましょ～。
o(^▽^)o
たまごの黄色と
カブの葉の緑で
季節外れのミモザ風。
:*:・(*^o^*)・:*:
…ま、
なんてことない
いつもの 何でも入れちゃえ～ の
おじや なんですけれども(笑)
えへへ (●´ω｀●)ゞ
今日から 12月。
今年も
あと １ヶ月か～
…( ﾟ-ﾟ)
なんて
思っている間もなく・・・
(モ）ふがふが あむあむ
あっという間に
ピッカピカ～
今月も
お見事な 完食っぷりで
スタートです♪
(｀・ω・´)ゞ
月初めの今日、
どうぞ 楽しい一日をっ～っ☆
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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