座骨神経痛の時こそ、
姿勢と体幹を整えるのが大事だなぁと実感。
72歳の母。
4日間の北海道旅行前に、
高知の家で20キロの大量の石達をトラックに運ぶ作業で座骨神経痛に。
72歳じゃなくても腰こわすよー😢
追い討ち、
長時間の電車+新幹線移動でさらに悪化したもよう😢
我が家に着いた晩、
ラクナールを着けてもらうと、
15分くらいで暑くなったようで汗が。
姿勢が良くなり違和感も軽減。良かった。
念のため旅行にラクナール持参。
旅行中、朝晩15分程度 装着してました。
長時間の移動による体の強張りと
散策による疲れは、
ラクナールで毎回リセットできたようで、
日に日に元気に。
最終日には両手をふってスタコラ歩いてました。
ちなみに北海道で最高1日1万歩いてましたよ。
母強し。
自分もだんなさんも朝晩ラクナールしてたので、足腰に疲れは感じませんでした。
キャンプでは必ず持って行ってたけど、
旅行にも必携だわ、と、再確認。
この子持ってると心強いわ～。😁