気温のアップダウンが激しい最近。
お店にいくと、
マスクをしてくしゃみしている人が多いですねー。
風邪か花粉症か。
とかいう私も他人事でなく、
昨日の昼、喉と鼻に異変が。
ゆずきちの寝かしつけで
濡れ髪のまま寝落ちしてたからでしょうかねぇ。
鼻の奥がつんっと熱くて喉もいがいが。
なんだか寒気もする！
まずいなぁー。週末は福岡だし。
風邪こじらさないように治さないとー。
そこでとった行動。
◎ネックウォーマー着用
◎クエン酸とカルシウム毎食後飲む
◎21時就寝
これだけ。
翌朝、全快。ピース！
ほぼ毎回、このパターンで
風邪はさよならしています。
本当は風邪の症状を感じないくらい
免疫あげときたいとこですが。
5年前までは
いつも風邪をこじらせ必ず気管支炎を併発、
毎回病院にかかっていたんですけどねぇ。
クエン酸とカルシウム摂取をはじめてからは、
以前と比べると、
風邪をこじらせることはほとんどなくなりましたね。
風邪を毎回こじらせる方には
上記ステップオススメですよ。
この方は風邪知らず