1/27（土）、大阪海老江で操体の朝活があるとのことで、
ゆずきちを連れて参加しました。
そもそも講師のまさよさんとは、
朝型美人塾主催のセミナーでボランティアスタッフとして知り合いになり、
まさよさんは操体、私はラクナール指導で、
”お互い体を整える仕事で共通してますね！”
っと盛り上がったところからご縁が始まりました。
Ｆａｃｅｂｏｏｋで、まさよさんの活動は見ていて、
操体、私もやってみたいなぁと思いながら、
今回にいきつきました。
そもそも操体ってなに？
自分で身体を動かし、体をゆるめ骨盤（仙骨）を整える運動法のこと。
（間違えていたら指摘してください💦）
骨盤を整えることは、体の軸を正しい状態に戻すことになり、
血液の流れやリンパの流れが正常になります。
結果として、運動器だけでなく、内臓の働きも良くなっていきます。
操体では、骨盤を整えつつ、全身の筋膜リリースも行いながら、
気になる箇所も整えていけるという、
なんだかむちゃくちゃすっごいセルフケアなんです。
そのくせ、方法はとても簡単なんです。
２歳のゆずきちですら、家でやってるくらいですからね。
朝活早朝の部では、主催の尾崎さん、参加者Oさん、私とゆずきちの４人でした。
ゆずきちが落ち着かず、しゃべったり抱っこしたりだったのですが、
なごやかな雰囲気で進行してもらって、
子連れでも安心して参加できました。
セルフケアを教えてもらい実践！（とういほど難しくありません）
足首まわしながら、不調ポイントをゆるめたり、股関節を回したり、
ポイントポイントをわかりやすく教えてくれます。
一人で簡単にできます。なんなら電車の中でもできます。(笑)
ゆずきちは、普段からお姉さん座りをするので、
この子、骨盤ずれてるよね、、、と感じていたのですが、
セルフチェックでやはりずれを指摘されました。
まさよさんにプチ施術してもらい、
最初はもぞもぞ動いていたゆずきちも、
ほっぺがピンク色になってきて、そのうちに大人しくなり、
「気持ちいい？」ときくと、「うん」と。
我が子ながら可愛すぎる！！！！萌えました。(笑)
親ばかです。
その後セルフチェック。
ゆずきちの骨盤ずれが整いました～！すばらしい！
ちなみに、その後家に帰ってからも、
ゆずきちのほっぺはピンク色でした。（体温があがっていた）
私もまさよさんの操体施術をうけ、、、、
もう、その気持ちよさに悶絶！！！
なにこれ、むっちゃくちゃ気持ちいい～！
なんなら今まで受けてきた施術の中で一番気持ちいい～！
これはまさにゴッドハンドです。
施術自体はいたってシンプルな感じなんですが、
とにかく気持ちいい！
ゴキゴキ、バキバキもなく、優しい。
でもむっちゃくちゃ気持ちいい！（しつこい？）
牧さん反応早いですね～
とかまさよさんに言われつつ。
自分も体を動かしながら受ける施術、
正味５分もかかってないです。
ですが、体が熱くなりぽかぽかに。
家に帰ってもぽかぽか続いてましたからね。すごいですね。
年末に痛めた肩甲骨下側の痛みも、
２カ月ぶりに感じなくなりました。
操体ってなんとすごいんだ。と感動しきりの１時間でした。
ちなみに、私は骨盤（仙骨）のずれはありませんとのこと！
イエーイ。ラクナールのおかげかな～(^^♪
しかし、
ここ数週間ラクナールしてなかったからか、（毎日使いましょう）
肩甲骨を痛めたせいか、
上半身のこわばりはけっこうありました。
で、面白いのが、
施術で上半身緩めたあと、チェックすると骨盤がずれてたんですね。
上半身にずれがある状態で骨盤は整っていたのを、上半身を整えたことによりバランスがくずれたようす。
そのずれを整えて施術終了。
体が軽い(^^)/
あぁ、気持ちいいので、操体絶対また受けたい！
その晩は早速だんなさんにも教えながら、操体セルフケア。
旦那さんは出会う前も出会ってからも左足ばかりケガをしてまして。
（ドクターヘリにも助けられました。）
足首回しをしていると左足の足首が硬いのを感じたようす。
続けているとすこしずつ柔らかくなってきたようです。
ゆずきちなんて、自主的におしりゆらゆら操体やってましたしね。
気づいた時にその場でできるので、無理なく生活に取り入れられそうです。
ぜひ、たくさんの方に知ってほしいなぁ！
と強く願います。
これは主催して広めていきたいわ！
次は、３月に２回朝活があるそう。
興味のある方はぜひ♪
講師のまさよさんのレポートはこちら↓
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