我が家の食いしん坊大臣
御年 ８ヶ月
ゆずきち(女の子
)
好物は
1位, テレビのリモコン
2位, エアコンのリモコン
3位, 父 母の スマートフォン
無機物に目がない彼女ですが、、、
離乳食もパクパク モリモリ
そのなかでも
大好物
はこれ↓↓
しらすと青のりのおかゆ 
普通のおかゆとは
食いつきがちがーう
7倍がゆに
湯通しで塩抜きした しらす
乾燥青のり フリフリ
できあがり
そんなに美味しいのか
食べてみた
美味しい～
しらすの旨味と
青のりの香りが
食欲増進
私の大好物 決定だわ
乾燥青のりは
ミネラル豊富な優秀食材
おかゆにフリフリするだけ
簡単～
赤ちゃんの鉄分補給にもぴったり
ただし
青のりの鉄分は
非ヘム鉄なので
動物性のたんぱく質と
合わせて食べることで
鉄分の吸収がアップします
しらすとおかゆは多目に作って
冷凍しておくと
レンジでチンするだけで
できちゃうので時短メニュー
オススメです