今日は酵素ドリンクと麦茶以外は、口にしなかった寝酒は睡眠の妨害になってダイエット効果を半減するので注意ですよ。寝つきが良くなると思って寝る前に飲んでいる人がいるとしたら間違いです。１００パーセント葡萄ジュースで作ったゼリーが半分残っていたけど、「痛んでくるから食べておいて～」と言っておいたら、いつの間にかなくなっていた。
アルコールは、ストレスを紛らわせたり血行を良くする作用がありますが、飲み過ぎたり、寝る直前に飲んだりすると、眠りが浅くなって睡眠の質が悪くなります。本断食ファスティングダイエットは、酵素ドリンクを準備して今日からスタートとしてはいけないダイエットです。
体重も減ってきたし、身体も軽くなったので、運動を開始。手始めに腕立て伏せをやってみた。腕の関節が、１回ごとにボキボキ鳴るので驚いた。高校のときは、そんなことならなかったような気がするけど。久しぶりだったので、５回くらいでしんどくなった。全然、体力がない。それでも、あと２回、あと３回と腕立て伏せを行った。
身体を慣れさせるための準備食から始めないといけませんよ。酵素ファスティングダイエットは簡単なダイエットですがこれがないと始まらないというものがいくつかあります。それを紹介させていただきますね。
今日は冷房を合計３０分くらいしかつけなかった。寝つきをよくしてダイエット効果を上げるには温度が重要！？というお話です。快適な温度で寝ることによって睡眠の質をあげることができます。
汗をかいたけど、代謝のため、ダイエットのためと考えれば、そんなに辛くない。電気代も節約できる。乾燥させたタオルが汗でぐっしょりになったけど、体重が順調に減り始めたので、喜んでいるところ。ダイエット成功の秘訣は、よい眠りにかかっている！？というお話をしますね。
しっかり健康的に寝ている人はそれだけで痩せ体質になります。ファスティングダイエットをやる前にあなたの身体の健康状態がどういう状況にあるかを見てみましょう。意外と当てはまる人が多いかもしれませんね。手元に麦茶入りの魔法瓶を置いているので、喉が乾いたら冷たい麦茶をゴクゴク飲める。水分は補給しなきゃね。
媚薬は女性用が強力
近代に入ると、1792年に女性用イギリスでメアリ・ウルストンクラフトが、フェミニズム運動の先駆ともいえる『女性の権利の擁護』を執筆した。
19世紀になると、女性用の権利を求める媚薬運動が組織化された。
多くの場合は、これ以降の動きを指してフェミニズムと呼ぶ。フェミニズム（英: feminism、女性主義）は、性差別を廃止し，抑圧されていた女性の権利を拡張しようとする思想媚薬・運動、性差別に反対し女性の解放を主張する思想・運動などの総称。男女同権運動との関わりが深い。
フェミニズムは、近年、リベラル・フェミニズムと、ラディカル・フェミニズムとが対立している。フェミニズムの思想は多様であり、一本の思想と考えることはできない。媚薬とは主に性的興奮を高める作用を持つ薬の総称であるが、その強力歴史は古く精力の付く薬や食品の総称ともとらえることができる。
多くの場合こうした薬の強力作用は個人差が大きく、薬効の認識によっても差異がある（プラセボ効果参照）。基本的には精神を自在に操作することのできるほどの薬効成分は実用化されておらず、惚れ薬は架空の媚薬薬品と認識されている。
一般論として言えば、女性の性欲は排卵期間（卵抱期）を頂点として高まり、月経の周期で変化していると言われている。
つまり(月経が順調な女性であれば) 1ヶ月前後周期で増減を繰り返している。女性の性欲の年齢的な面について言えば、35歳ころにピークを迎えその後10年間ほど続くという。というのは、性欲を覚えさせるテストステロンのピークがその時期なのだという。
ただし現代の女性はホルモンバランスの乱れやストレス等によって個人差が大きいため、この一般論に当てはまる人は少ないと思われる。
歴史的には大変強力古いが食用となる野菜や果物、獣肉等の産地、知識が偏っていた前近代においては、刺激性物質の入っている食材が媚薬とされることがすくなからずあり、タマネギなど現代では一般的な食材も過去には媚薬扱いされていた。
これは嗜好品の一般化した近年とは異なり、当時の人々が刺激性物質や化学物質に全く晒されていなかったために薬効が顕在化しやすかったのではないかという説がある。また前述のプラセボ効果により、珍しい果実や食材に媚薬効果があるというふれこみで輸入・販売されることがあった。
媚薬（びやく）とは、狭義には催淫剤と呼ばれ勃起不全の女性用治療に使われる薬を言い、広義には性欲を高める薬、恋愛感情を起こさせるような薬を言う。
惚れ薬とも称される。肉体的な性機能の改善を目的とした精力剤、強壮剤も含まれる。
フェミニズムを主張する人のことをフェミニストと呼ぶ。
フェミニズムは19世紀の運動や文化に大きく影響を与えた。19世紀後半から20世紀、特に第一次世界大戦の間に、多くの国で女性の参政権が認められた。ニュージーランドでは、婦人参政権論者ケイト・シェパードの助けによって、1893年に最も早く女性参政権が認められている（なお、アメリカで認められたのは1920年、また日本では1945年である）。
この時期のフェミニストとしてはヴァージニア・ウルフや、ジークムント・フロイトが取り上げた患者「アンナ・O」こと、ドイツ系ユダヤ人女性ベルタ・パッペンハイムなどが知られる。
精神分析学などで言うところの「“固着した”性行動」は個々の性生活に影響を及ぼし、法律が定めることから逸脱した行動を引き起こすこともしばしばである。TPOを無視した過度な露出や逸脱した性的アプローチは、嫌がらせ（セクシャル・ハラスメント）や性犯罪とされることもある。
近代に入ると、1792年に女性用イギリスでメアリ・ウルストンクラフトが、フェミニズム運動の先駆ともいえる『女性の権利の擁護』を執筆した。
19世紀になると、女性用の権利を求める媚薬運動が組織化された。
多くの場合は、これ以降の動きを指してフェミニズムと呼ぶ。フェミニズム（英: feminism、女性主義）は、性差別を廃止し，抑圧されていた女性の権利を拡張しようとする思想媚薬・運動、性差別に反対し女性の解放を主張する思想・運動などの総称。男女同権運動との関わりが深い。
フェミニズムは、近年、リベラル・フェミニズムと、ラディカル・フェミニズムとが対立している。フェミニズムの思想は多様であり、一本の思想と考えることはできない。媚薬とは主に性的興奮を高める作用を持つ薬の総称であるが、その強力歴史は古く精力の付く薬や食品の総称ともとらえることができる。
多くの場合こうした薬の強力作用は個人差が大きく、薬効の認識によっても差異がある（プラセボ効果参照）。基本的には精神を自在に操作することのできるほどの薬効成分は実用化されておらず、惚れ薬は架空の媚薬薬品と認識されている。
一般論として言えば、女性の性欲は排卵期間（卵抱期）を頂点として高まり、月経の周期で変化していると言われている。
つまり(月経が順調な女性であれば) 1ヶ月前後周期で増減を繰り返している。女性の性欲の年齢的な面について言えば、35歳ころにピークを迎えその後10年間ほど続くという。というのは、性欲を覚えさせるテストステロンのピークがその時期なのだという。
ただし現代の女性はホルモンバランスの乱れやストレス等によって個人差が大きいため、この一般論に当てはまる人は少ないと思われる。
歴史的には大変強力古いが食用となる野菜や果物、獣肉等の産地、知識が偏っていた前近代においては、刺激性物質の入っている食材が媚薬とされることがすくなからずあり、タマネギなど現代では一般的な食材も過去には媚薬扱いされていた。
これは嗜好品の一般化した近年とは異なり、当時の人々が刺激性物質や化学物質に全く晒されていなかったために薬効が顕在化しやすかったのではないかという説がある。また前述のプラセボ効果により、珍しい果実や食材に媚薬効果があるというふれこみで輸入・販売されることがあった。
媚薬（びやく）とは、狭義には催淫剤と呼ばれ勃起不全の女性用治療に使われる薬を言い、広義には性欲を高める薬、恋愛感情を起こさせるような薬を言う。
惚れ薬とも称される。肉体的な性機能の改善を目的とした精力剤、強壮剤も含まれる。
フェミニズムを主張する人のことをフェミニストと呼ぶ。
フェミニズムは19世紀の運動や文化に大きく影響を与えた。19世紀後半から20世紀、特に第一次世界大戦の間に、多くの国で女性の参政権が認められた。ニュージーランドでは、婦人参政権論者ケイト・シェパードの助けによって、1893年に最も早く女性参政権が認められている（なお、アメリカで認められたのは1920年、また日本では1945年である）。
この時期のフェミニストとしてはヴァージニア・ウルフや、ジークムント・フロイトが取り上げた患者「アンナ・O」こと、ドイツ系ユダヤ人女性ベルタ・パッペンハイムなどが知られる。
精神分析学などで言うところの「“固着した”性行動」は個々の性生活に影響を及ぼし、法律が定めることから逸脱した行動を引き起こすこともしばしばである。TPOを無視した過度な露出や逸脱した性的アプローチは、嫌がらせ（セクシャル・ハラスメント）や性犯罪とされることもある。
ぺニス・大きくする
包皮を反転させて亀頭を露出させることが不可能な場合を、「包茎（ほうけい）」あるいは「真性包茎（しんせいほうけい）」と呼ぶ。包皮の一部が亀頭に癒着していることや、亀頭先端を覆う包皮が狭い（包皮輪狭窄が起こっている）ために亀頭をぺニス通過させられないことが大きくする原因で起こる。
罹患率は0.6 - 3.7%、または15歳の男性で8.6%などと言われている。
男性は、女性に比べて陰茎のぶんだけ尿道が長く（一般的に大きくする男性は十数 cmで、女性は4 cm前後である）、また肛門から外尿道口が離れているため、女性に比較して尿路感染症にかかりにくい。
しかし、高齢ぺニスになると、男性も前立腺肥大のため膀胱に尿が貯留する傾向となるため尿路感染症にかかりやすくなる。幼児語における俗称として「ちんちん（おちんちん）」「ちんぼこ（ぼこちん）」「ちんこ」「ちんぽ」「ぽこちん（ちんぽこ）」がある（カタカナ書きする事もある）。おちんちんの項を参照。
その一方ぺニスで成人男子の陰茎を指す隠語としては「マラ（摩羅）」「大きくする竿（肉竿）」「肉棒」「ソーセージ」などがある。
民俗学関係では、女性器の外陰部を「女陰」と呼ぶのに対して、男性器の陰茎を「男根」「陽根」と呼んでいる。
また、大きな膣口の女陰を「巨陰」と呼ぶのに対して、大きな男根を「巨根」と呼んでいる。
包皮輪狭窄が起こっている包茎には、平常時には包皮を反転させられる場合があるが、その結果、包皮の狭い部分が陰茎を絞扼し、亀頭が鬱血し、包皮を亀頭に被せられなくなることがある。
このような症状を、「嵌頓（かんとん）」ないしは「嵌頓包茎（かんとんほうけい）」と呼ぶ場合もある。
この場合、鬱血している部分が壊死する恐れがあるため、速やかに医療機関で処置を受ける必要がある。一般論として言えば、女性の性欲は排卵期間（卵抱期）を頂点として高まり、月経の周期で変化していると言われている。
つまり(月経が順調な女性であれば) 1ヶ月前後周期で増減を繰り返している。
女性の性欲の年齢的な面について言えば、35歳ころにピークを迎えその後10年間ほど続くという。
というのは、性欲を覚えさせるテストステロンのピークがその時期なのだという。
ただし現代の女性はホルモンバランスの乱れやストレス等によって個人差が大きいため、この一般論に当てはまる人は少ないと思われる。
包皮を反転させて亀頭を露出させることが不可能な場合を、「包茎（ほうけい）」あるいは「真性包茎（しんせいほうけい）」と呼ぶ。包皮の一部が亀頭に癒着していることや、亀頭先端を覆う包皮が狭い（包皮輪狭窄が起こっている）ために亀頭をぺニス通過させられないことが大きくする原因で起こる。
罹患率は0.6 - 3.7%、または15歳の男性で8.6%などと言われている。
男性は、女性に比べて陰茎のぶんだけ尿道が長く（一般的に大きくする男性は十数 cmで、女性は4 cm前後である）、また肛門から外尿道口が離れているため、女性に比較して尿路感染症にかかりにくい。
しかし、高齢ぺニスになると、男性も前立腺肥大のため膀胱に尿が貯留する傾向となるため尿路感染症にかかりやすくなる。幼児語における俗称として「ちんちん（おちんちん）」「ちんぼこ（ぼこちん）」「ちんこ」「ちんぽ」「ぽこちん（ちんぽこ）」がある（カタカナ書きする事もある）。おちんちんの項を参照。
その一方ぺニスで成人男子の陰茎を指す隠語としては「マラ（摩羅）」「大きくする竿（肉竿）」「肉棒」「ソーセージ」などがある。
民俗学関係では、女性器の外陰部を「女陰」と呼ぶのに対して、男性器の陰茎を「男根」「陽根」と呼んでいる。
また、大きな膣口の女陰を「巨陰」と呼ぶのに対して、大きな男根を「巨根」と呼んでいる。
包皮輪狭窄が起こっている包茎には、平常時には包皮を反転させられる場合があるが、その結果、包皮の狭い部分が陰茎を絞扼し、亀頭が鬱血し、包皮を亀頭に被せられなくなることがある。
このような症状を、「嵌頓（かんとん）」ないしは「嵌頓包茎（かんとんほうけい）」と呼ぶ場合もある。
この場合、鬱血している部分が壊死する恐れがあるため、速やかに医療機関で処置を受ける必要がある。一般論として言えば、女性の性欲は排卵期間（卵抱期）を頂点として高まり、月経の周期で変化していると言われている。
つまり(月経が順調な女性であれば) 1ヶ月前後周期で増減を繰り返している。
女性の性欲の年齢的な面について言えば、35歳ころにピークを迎えその後10年間ほど続くという。
というのは、性欲を覚えさせるテストステロンのピークがその時期なのだという。
ただし現代の女性はホルモンバランスの乱れやストレス等によって個人差が大きいため、この一般論に当てはまる人は少ないと思われる。