先週日曜日は、午前が雨予報。
体育館で練習しようか。。
と、ふと頭をよぎりましたが、敢えてグランドにて練習を行う。
前日の練習の中でも垣間見る事が出来た1.2年生の妥協癖。
都合が悪いと避ける。
誤魔化す。
こうした心癖を直すには、厳しさが必要。
都合が良い。
都合が悪い。
ご都合によって左右されていては、ダメですね。
指導者も、選手と一緒に走る場面もあり。
皆んなで、強くなろう！
自分に負けない！
自分に勝つ！勝つ！！勝つ！！！
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【自分らしさを知り、人生の主役になろう】
中学硬式野球 Field of Dreams
この時期から立春までの間が、冬の気が一番高まる時期です。
DeNA筒香選手やBs山本由伸選手らも取り組むｷﾈﾃｨｯｸﾌｫｰﾗﾑBCエクササイズで、この季節にやるべきエクササイズやランニング等をこなしていき、草木と同じように寒さに耐え忍び、根を張らしていきます。
特にランニングメニューは大切になります。
冬にしっかり走り込み、土台を作ることによって、春から夏にかけての成長に関わってきます。
ただ闇雲に走ればいい…ではありません。
正しい走り方で走ります。
正しい走り方でないと怪我のリスクを増や
してしまいます。
正しく走るには、正しく歩く。
正しく歩くには、正しく立つ。
FODでは正しく走ることはもちろん、正しく立つことから学んでいきます。
正しく立つ・歩く・走るから色々な動きに繋がり、野球のパフォーマンスが高まります。
まずは立つことから見直してみましょう。
正しい走り方や、立つことを知りたい方は体験へ来てみて下さい！
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【自分らしさを知り、人生の主役になろう】
中学硬式野球 Field of Dreams
中学硬式野球チーム フィールドオブドリームズ、少年野球塾 SSKベースボールアカデミーでも、「走り」については、正しい走り方を身につけていく為のトレーニングを大切にしています。
現在発売されている野球専門誌「中学野球太郎」にて、走り込み肯定派と走り込み否定派に分かれ、特集が組まれています。
その中で、私達が学ばせて頂いている キネティックフォーラム代表 矢田 修一 先生の記事が掲載されております。
走り込みが必要か？
そうでないのか？
と言った方法論ではない角度からの記事です。
目を通して頂きましたら、常日頃行うエクササイズの事など、より理解して頂けるのではないかと思います。
