こんばんは。
イトーキーです。
良いものを追求するためには、厭うものなしです。
さてさて、きょうもきょうとてサウナにいってきました。
サウナでのサイクルは変わらず
サウナ➡水風呂➡休憩です。
前回も申しました通り、このサイクルが上手くいくと
すんごいちょうどいい
何とも言えない体験ができるのです。
それを知ったからには、目指す状態はそれになります。
しっかしこれ、目指そうとしたら相当難しいことに今日気づきました。
というのも、身体の感覚はその時々で違うわけですよ。
昨日と今日の状態は違うし、1サイクル目と2サイクル目身体の状態が違うわけです。
その違いは、何分サウナにいるか、冷水に浸かるか
に影響を及ぼすわけですよ。
今日は5サイクル回してきたわけですけど･･･
前回体験できた、100点の状態ができなかった！
哀しい！orz
休憩中に、思ったことはこれだけ人の身体の感覚、
あるいは求めているちょうどいい状態というのは時々で違うんだなぁ。
別に気づかなければ、気づかないで死ぬほどのことはないし
生きてはいける。
けどちょっと身体の求めているちょうどいい状態がどんなものかに気づいて
そして、その状態に近づくことができると、それが一番いいよなぁ。
肝心なのは、程よい、丁度良いなんですよね。
私はアホなので、100点を求めはじめて、逆説のどつぼに嵌るわけですが。
気持ちいい状態を求めすぎるあまり、疲れてしまうという。
夢よもう一度と願いながら、サウナに通っていこうと思います。
カウンセリングセンターへんなの、でも適当なつぶやきをしています。
よろしくお願いいたします。
それでは、またそのうち。
