再始動☆

4月5日から再始動するー！って決心してからカーヴィも再開。しばらくジムや ほっとヨガ もおやすみしてたから身体がガチガチ
お腹の力が抜けまくって骨盤が定まってない。むくみすごすぎ。。下腹部力もなく、腰生活で股関節が詰まってるかんじ。
カーヴィ再開してすぐに自分の不調を感じたが、それを上回る ハッピー♡な気持ち。カーヴィ♡すごい効能なの！
むくみがとれない日々に少々投げやりになりそうだったから 気分転換にいつものランニングコースを樫木ポジションを意識しながら5～6km歩く あーそうだ、お腹 こう引き上げるんだっけ。なんて身体と会話。まだまだ意識確認しなきゃ
天気も良く川沿いで水が流れる音、タンポポや草花。桜の木が葉桜に。自然の空気を久々に感じて 清々しい気分。
焦らずやろっ(°∀°)b 身体の不調を細かく感じれるようになれたこともプラスだし（笑）
まだまだ自転車でゆーとこぎ始めで重ダルーいけど タイヤが回り始めたらなんてことはない！はず(｡＞0＜｡)
ふぁーいつ！！

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