おはようございます。
毎月の事ながらあっという間の１ヶ月でしたね(*_*)
気付けば11月！
年末大掃除、クリスマス会、忘年会、、
イベント盛り沢山( ￣▽￣)
体を知らず知らず駆使してしまうこの時期。
ちゃんと呼吸をする時間、自分を見つめ直す時間、心と体をほぐす時間、自分のために使う時間、必要ですよね。
どんな目的であれ私のクラスに参加することでほんの少しでも色んな事から解放されてくれたら嬉しいです(^-^)
ヨガ初心者でも体が固くても子供がいて中々集中できなくても「なんとなく」でもいいんです。
自分を見つめ直し、自分に優しくしてあげる時間。
今年の疲れは今年のうちに♪
2016年もいよいよカウントダウンです！
★ビューティーママヨガ★
11月8日、29日(火)
10:30～11:30
西青戸集い交流館
★日曜ヨガ★
11月13日(日)
10:30～11:30
青戸地区センター大会議室
以上です。
それでは皆様
ステキな一日を♡
★ベビーヨガ・ママヨガ・子連れヨガ★
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principessa0211@yahoo.co.jp