朝は冷えましたがこの時間はポカポカ(。^。^。)
最近ブログを怠けておりました(^^;(^^;
・・・というより、元々ズボラな私。
本来のあるべき姿に戻ったと言う方が正しいか？(笑)
久々にレッスン風景アップします☺
ついついレッスンに夢中で写真を取り忘れることも原因のひとつ。
参加してもらったからにはコチラも全力ですよ💪
ほんの束の間ですが少し呼吸を整えるだけ、少し体を伸ばすだけ、、それだけでもかなりリセットされるみたいです😊
ありがたいお言葉です✨
寒いこの時期、こわばってる肩回りや関節をほぐすことを念入りにしております。
終わった後は驚くほど頭も視界もスッキリ☝
すこーし自分のご褒美時間、作ってみませんか？
子連れ、お友達とのご参加大歓迎です🎵
★ベビーヨガ・ママヨガ・子連れヨガ★
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是非お気軽にお問い合わせください(^-^)