ウォーキング再開・・・？

そろそろ、ウォーキング再開しないとやばいかなと

感じたので通勤でがんばって歩こうと思います

一番痩せてた時がオシャレとかお出かけとか楽しかった気がする

ウォーキングと腹筋鍛えたい。。。

腹筋に一番効く筋トレって何だろう？