朝をバターコーヒーチャレンジ！

昨日からバターコーヒーを朝に飲んでます⭐︎

バターコーヒー初心者……

否

コーヒー初心者

なので何が良いかわからないけど、

とりあえず選んでみた

朝はバターコーヒー。

とりあえず今朝の体重測定は、

体脂肪共に減っていました

体重-0.5キロ

体脂肪-0.4%

３０袋あるので無くなる頃にどうなるかな？

ちなみに一袋目を夕方に飲んだら次の日、

体重は増えて

体脂肪減りました。

とりあえず体脂肪は減ってるので、効果あり？

ちなみにお昼ご飯は

しっかりがっつり食べてます