レコーディング

18／July

Brekkie

8:45

〈糖尿数値〉

食前4.3

食後4.9

・無糖ヨーグルト150g

(バナナ1/2本、イチゴ1粒、全粒ビスケット1/2枚分)

・病院で待ち時間中にカフェラテ1杯

Lunch

13:00

〈糖尿数値〉

食後4.6

・豚カツカレー

出産前に揚げ物食べときたかったから

Cityの日本食屋さんでランチ

やっぱ揚げ物は美味しい（笑）

・食後にカフェラテ1杯

Snacks

16:45

・light fruit cake(1 slice)

Woolworthsのhomebrandのやつ

初めて食べたけど、悪くない

Dinner

19:50

〈糖尿数値〉

食後5.8

・雑穀米120g

・味噌汁

・白身魚のホイル焼き

・タモさんピーマン

・青梗菜とエノキのナムル

・冷奴

Snacks

23:00

・Fruit cake(1 slice)

上のフルーツケーキと同じやつ

旦那が美味しいってハマって食べてた