12年間の野球の経験と大学での専門的な知識を基に健康的かつ最高のパフォーマンスができる体作りの情報をお伝えしていきます‼️ケガ予防、ダイエット、お年寄りでもできる健康エクササイズ、精神的な身体への影響など誰が見ても損をしない情報が沢山‼️
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