もう分からん。
とりあえず2013年12月28日から始めてる。
こないだ腹筋後ヒリヒリしてた尾てい骨周りの皮はたぶんかさぶた化した。
触ったらざらざらしとった。
鏡使ってまで見るのもなんやし、見てはないけどたぶん黒ずんだな。
尾てい骨周りの皮のことが気がかりで、結局腹筋合計200回しかしてへん。
最近の作戦は、もたれない・すわらない作戦。
会社でも椅子にもたれない、家帰ってもソファーでもたれない。
行き帰りの電車ではすわらない。
気がついたら腹筋意識。
ビヨンセのxoて新曲、イイ感じ。
結婚式に使いたいけど歌詞の内容分からん。