先日のお休みの日に
『海洋深層水 “赤沢スパ” 』に行ってきました
トリートメントメニューなど色々ありますが
私のお目当は…
赤沢沖の水深800m(日本最深)から汲み上げた
新鮮な海水を温めて使用している
海洋深層水100%のプール
以前、WATS(ワッツ)*を体験しに行った時に
この海洋深層水に浸かっているだけで
ただただ幸せを感じて
行くたびにまた来たい！と思わせてくれる
私のオアシスなのです( ´艸｀)
*WATSとは…Water Shiathu(水中指圧)の略語。
重力から解放された水中で筋肉の緊張を緩め、優しく揺らしながらマッサージ&ストレッチを行うことで、副交感神経が刺激され脳のα波を鎮静し、深い瞑想状態へと導いてくれるアクアセラピー。
またまた今回も、
身体の細胞の隅々まで
満たされる感覚が
とっても心地よくて幸せで
幸せで一人でニコニコしてました（笑）
この室内プールでは、
温水ジェットの水流や水圧による
マッサージ効果で
身体の慢性的な疲れもほぐせるので
リフレッシュ効果も抜群なのですよ～
心身ともにほぐれて
浄化されて
まさに至福のひととき:*:・(o´ ∀｀o)・:*:
たまにはこういうご褒美も大切ですよね～！
自分を喜ばせる方法は人それぞれ。
自分が、
何に興味があって
何が好きで
何をしている時に喜びや幸せを感じるのか
改めて見つめ直してみませんか～(^-^)
自分を喜ばせる方法は
まずは自分で自分を知ることから
毎日楽しく笑っていられたら幸せですね