こんにちは。
スパセラピストのたなべ ふみこです
日々沢山のお客様のからだを見てきて思うこと。
・しなやかな筋肉でバランスの良いからだ
・鉄板のようにガチガチに凝り固まったからだ
この違いって何だと思いますか？
それは…
どれだけ自分のからだに
意識が向いているか
だと思います。
日頃から自分のからだに意識が向いていれば
“あれ？今日はいつもより肩が凝っているな”
とか
“なんだか腰が重いな”
って感じたら
お風呂にゆっくり入ったり
ストレッチをしてみたり。
何かしらケアをしますよね。
お客様の中には
肩こりがひどくてガチガチのからだでも
本人にとってはそれが普通の状態で
こっている自覚がない方が多いのです。
これは感覚が麻痺してしまっている状態…
自分がからだからのサインに
気付いてあげなければ
何のケアもできないままに
なってしまいますよね。
だからこそ
スパにお越しくださったお客様には
セラピストとして
手のひらを通して
からだから受け取ったメッセージを
お伝えする役割もあると思っています。
一生付き合う大事なからだを
守れるのは自分だけだから
自分のからだをきちんと見てあげること
それは
自分を愛するということ
だからわたしも
本気で自分のからだと向き合います
