オートミール生活を始めて1年程経ちました。
苦手な方もいると思いますが、私としてはオートミールって玄米を食べてる感じに似ていて、なんだかほっこりします。
最近のお昼は安定の炭水化物控えめなタンパク質を意識したお弁当。
ブログを書くなどと思っていなかったのと、もともと写真は上手く撮れないタイプなのでご了承ください。
・みそ汁（市販、長ネギ） 見えませんね...
・オートミール ロールドオーツ 30g
・サラダチキン（市販）
・ゆでたまご
・アボカド（レモン汁をかけて冷凍したもの）
・ミニトマト
・小松菜炒め（人参、コーン入り）
・カロリー 472kcal（myあすけんアプリより）
次回に続く、、、か？
最近はサラダチキンを手作りすることに目覚めてしまったので味付けが上手くいったら投稿しようと思ってます。