瞑想が必要

Meditatin瞑想

「今のあなたには瞑想が必要です。できるだけ楽しみながら瞑想をしてください」心が落ち着いていれば、エンジェル達の声により耳を傾ける事ができます。そしてエンジェル達の声を大きく明確に聞くことができるのです。まず朝目が覚めたら、少なくとも５分ほど目を閉じて、数回深呼吸をしてください。そしてエンジェル達に質問します。親友の話を聞くようなつもりでエンジェル達の声に耳を傾けてください。あまり緊張しすぎると答えが分からなくなってしまいますので、引き続き深呼吸を繰り返しリラックスしてください。エンジェル達とのコミュニケーションを図り、メッセージを受け取ることは当たり前の事で、日常の一部なのです。あなたの心がリラックスすれば、答えを聞く事が簡単にできるようになります。

お仕事お疲れ様ですo(^-^)o

今日も一日お仕事お疲れ様てます☆仕事も大詰めになってきたので体力と体調を崩さないように気をつけてくださいね(^O^)

朝のアファメーション

朝のアファメーション

「夢が現実になるように、朝、ポジティブなアファメーションを行ないましょう」

自分が言いたい事をはっきりさせて、朝のポジティブなアファメーションで一日を始めましょう。朝、目が覚めた時、自分が望んでいる事を少し考えます。この時、自分が望む事がどのように現実化するのかは心配しないで下さい。ただ、ポジティブな夢が現実に起きたように想像するだけでよいのです。その夢に関連するアファメーションが頭の中に浮かんだら、次にそれを声に出します。目をゆっくり開けてから、自分が言ったアファメーションを紙に書き出します（紙とペンを枕元に置くと便利）。日中、朝書いたアファメーションを読み直し、再度口に出すか、頭の中で繰り返してみて下さい。