なんかヤクルト飲んで睡眠の質が改善されるタイプと悪夢を見るようになるタイプがいる、みたいな話をネットで見た気がする。
気のせいかもしれないんだけど、私は悪夢を見る方のタイプなんだと思う。
毎日ヤクルトを飲んでみて、確かに寝つきは良くなった。
今まで眠気の限界で気絶するみたいな寝かただったので、寝つきが良くなったのは素直に嬉しかった。
ただ、これまでは目を閉じて開いたら朝、くらいぐっすり寝てたのに、ヤクルトを飲み始めて悪夢を見るようになった。
ヤクルトを飲み始めたから悪夢を見るようになったとは断言出来ないけど。
ヤクルトを飲み始める前は夢自体見てなかったので。
なんかその日にあった嫌なこと×∞みたいな夢を見るようになった。
例えば、嫌いな虫が部屋に出て、退治した日には、部屋中その虫の卵で埋まって一斉に孵化してくる夢とか。
それから、この前たまたま1日何も予定を入れなかった日があって、1日中寝た。
もうこれでもかってくらい寝た。
どう頑張ってももう寝れないってくらい。
そしたら次の日から寝れなくなった。
もう気絶以外に道はないのかもしれない。
受験期に県外受験のために祖母の家に泊まっていた時は、天井が高くて寝れない……と言い出す繊細マンだったので、寝つきの悪さにはめちゃくちゃ自信がある。
ちなみに寝起きもめちゃくちゃ悪い。
低血圧なのもあるけど。
そんなこんなでヤクルトで睡眠の質改善には失敗した。
これ書いてて思い出したんだけど、この前ネルノダ買ってまだ飲んでないな。
飲んでみます。
誰か寝つきと寝起きが良くなる方法教えてくれないかなぁ。