こんにちは！青木和雄です。
本格的な冬に入りましたね。今年は早くもインフルエンザが流行して、学級閉鎖の学校も出ている様です。皆さんもお気をつけ下さい。
私の仕事柄、正直風邪は引けません。喉がちょっと痛い、背筋がぞくっとするなど風邪の予兆があれば風邪薬を飲むか、ビタミンＣ を大量に飲みます。
熱い風呂に入り、ビタミンＣを５グラムほど取り早めに布団に入ると翌日はすっかり治っています。皆さんも自分に合った風邪の対策を取ってください。
こんにちは、木下 智絵です
12月に入って、急にぴゅ～～っと寒い風が吹くようになりましたね
わたしは早速体調を崩してしまいまして、いまいちな日々です。。
みなさんは、体調崩さないように気をつけてくださいね
青木さんはビタミンCをたくさん摂るそうですが、わたしの冬の定番は、生姜茶
生姜茶にはちみつを入れて、あつーいお湯を入れたものを毎朝飲んでいます
みなさんの冬の健康法は、どんなものでしょうか