今日は午前中、だらけきった時間を過ごしてしまった…(・Θ・;)
テレビを何となしに見つつ、ボーっとしていた。
「貴重な休みを、このままだらだらと過ごしたらいかん!」
と思い、
午後になってようやくエンジンがかかり、
少し読書をしたのと、スポーツジムに行ってきた。
読書するときは、カフェに行ってすることが多い。
家だと、テレビやらインターネットやら誘惑が多くて、
読書に集中できないことが多いのだ (-"-;A
自分はコーヒー好きなことも、カフェに行くのを後押ししている。
今、ちょっとずつ読んでいるのは、
和田裕美さんの『誰でもリーダーになれる3つの約束』
という本である。
本を読んで知ったのだが、著者の和田さんと自分の元来の性格は
似ている部分があり、共感できることが多い。
また、読み手に分かりやすい表現で書いてあり、難しい言葉や表現が
ほとんどなく、読み手に優しい本なのである。
一通り読み終わったら、感想をブログに載せたいと思っている。
スポーツジムでは、毎回2~3時間体を動かしている。
平日は運動する時間がなかなか持てないから、休みの日にしないと
ホントに運動する時間がゼロになってしまう σ(^_^;)
以前は自宅で腕立て、腹筋、背筋をやろうと試みたが、
どうにも続かない。
自分の意志で一人でやり続けるのは、自分には難しいようだ。
※情けないといえばそうだけど、こればっかりは性分だから仕方ない。
だからこそ、スポーツジムに行き始めた。
スポーツジムに行けば、周りはみんな運動をしており、
自然と刺激を受ける。
環境としても、(当たり前だけど)運動するしかないので、
運動するようになるのである。
あと、スポーツジムに行ったときの楽しみの1つが
運動後に入るサウナである。
サウナで汗をダラダラとかきながら過ごすひと時が、
自分は好きなのである ( ̄▽+ ̄*)
以前の自分は、休みの日は家で一日中だらけきった生活を
しているときも多かった
ただし、休日にスポーツジムに行くようにしてからは、
毎回行けている訳ではないが、行く前と比べて、
明らかに有意義な時間を過ごす機会が増えたので
スポーツジムに行く生活は、今の自分には適しているのだろう。
テレビを何となしに見つつ、ボーっとしていた。
「貴重な休みを、このままだらだらと過ごしたらいかん!」
と思い、
午後になってようやくエンジンがかかり、
少し読書をしたのと、スポーツジムに行ってきた。
読書するときは、カフェに行ってすることが多い。
家だと、テレビやらインターネットやら誘惑が多くて、
読書に集中できないことが多いのだ (-"-;A
自分はコーヒー好きなことも、カフェに行くのを後押ししている。
今、ちょっとずつ読んでいるのは、
和田裕美さんの『誰でもリーダーになれる3つの約束』
という本である。
本を読んで知ったのだが、著者の和田さんと自分の元来の性格は
似ている部分があり、共感できることが多い。
また、読み手に分かりやすい表現で書いてあり、難しい言葉や表現が
ほとんどなく、読み手に優しい本なのである。
一通り読み終わったら、感想をブログに載せたいと思っている。
スポーツジムでは、毎回2~3時間体を動かしている。
平日は運動する時間がなかなか持てないから、休みの日にしないと
ホントに運動する時間がゼロになってしまう σ(^_^;)
以前は自宅で腕立て、腹筋、背筋をやろうと試みたが、
どうにも続かない。
自分の意志で一人でやり続けるのは、自分には難しいようだ。
※情けないといえばそうだけど、こればっかりは性分だから仕方ない。
だからこそ、スポーツジムに行き始めた。
スポーツジムに行けば、周りはみんな運動をしており、
自然と刺激を受ける。
環境としても、(当たり前だけど)運動するしかないので、
運動するようになるのである。
あと、スポーツジムに行ったときの楽しみの1つが
運動後に入るサウナである。
サウナで汗をダラダラとかきながら過ごすひと時が、
自分は好きなのである ( ̄▽+ ̄*)
以前の自分は、休みの日は家で一日中だらけきった生活を
しているときも多かった

ただし、休日にスポーツジムに行くようにしてからは、
毎回行けている訳ではないが、行く前と比べて、
明らかに有意義な時間を過ごす機会が増えたので

スポーツジムに行く生活は、今の自分には適しているのだろう。

