2017年6月8日（木）
しばらくどんよりした天気が続いていますが、今日は雨の降る所もあるようですね。明日は久しぶりの晴れの予報が出ています！嬉しい～(*´∀｀*)
１１：１５ 「福祉健康通信」
本宮市高齢福祉課 安斉さん（左）から、本宮市の高齢化の状況と介護予防、「いきいき100歳体操」についてお話いただきました！
「いきいき100歳体操」は、約３０分の体操で椅子を使ったり荷重をかけたりして、自分の体調に合わせて行える体操です。現在、取り組むグループを募集中だそうで、３人以上のグループで教材のDVDを見ながら活動できる場所を確保できれば何方でもOKだそうです。また、最初は包括支援センターや高齢福祉課でサポートもしていただけるそうですので、ぜひ地域の皆さんで取り組んでみてはいかがでしょうか？
詳しくは、お住まいの地区の地域包括支援センターへお問い合わせください♪
安斉さん、ありがとうございました！