第60回神奈川県総合体育大会
またの名を「ａｌｌかながわスポーツゲームズ」と言うらしい
毎年恒例だが、神奈川の各市町村を代表して試合に参加する
神奈川に引っ越してきてから、私は毎年参加している
今年は、みごとに２冠達成
しかも二つとも大会新記録をとることが出来た
２週間前のタイムには及ばないものの、
① ２週間前の試合が終わり、プールに入ったのは３日間の各30分のみ
② プールが外プールで、しかも波をもろにかぶって泳いだ
この点から言っても、タイム的にまあまあだったので、逆にビックリしている
体を酷使しすぎて、逆に休んだことでいい感じにほぐれたのではないかと推測する
それだったら、もっと早く気づけよ
ひとまず、これで水泳とは距離をおこう
最低でも２ヶ月ぐらいは体を休めるつもりだ
その間に、体のバランスを良くしないといけない
猫背、骨盤の歪み、背骨の歪み、柔軟性、バランス．．．
特にヨガを取り入れて、厳しいトレーニングに耐えられる体を作らないと
とりあえず、
終わったー
ていう感じ