世界ではがんはどんな習慣を排除するために、より一般的になってきて病気ところである可能性があなたの健康を危険にさらすことが、わずか。マルチビタミンは、安全ではない、一日中座ってすると喫煙よりもさらに危険で、そしてトマトは奇跡の食べ物ではありませんすることができ、それらを検討した。
デビッドアグス、癌を勉強彼の人生の20年間を捧げている腫瘍医は、JAK 阻害剤その発現のフォーム、および予防法は、要因が悪い習慣を表すリスクのいくつかのリストをまとめました。ここではそれらのいくつかは、デイリーメールによると、以下のとおりです。
踵
常に不快な靴を履くことによって、plk1 阻害剤関節が苦しみ、治癒過程に通常の症状として体に生じる炎症は、体によって開始された。この炎症は慢性的になった場合、それは心臓、アルツハイマー病、自己免疫疾患、糖尿病、および癌を含む変性疾患につながる、破壊することができる。
癌は、本質的に腫瘍形成につながる、誤報のDNAを破壊する遺伝子の欠陥によって引き起こされる。いずれかのDNA修復のプロセスは癌の潜在的な危険因子と考えられていると干渉する。
博士アグスは慢性炎症に直面したとき、体が仕事や問題に焦点を当てていると考えています。何十年もかかとを身に着けていることによって、としてほとんどの女性を行う、体は明らかに苦しんできた。
冬に予防接種をしないでください
あなたは風邪を避けるためにできるだけ低く体内に炎症を保つことができる別の方法は、強力な予防ワクチンである。インフルエンザはそれを弱体化し、多くのリスクにさらす、癌のそのインストールを含め、体内に傷跡を残すことができます。すべてがゆっくりと発生し、効果はあなたが長引く風邪ソースは癌かもしれない好きではないと思うでしょう、その間も、 10年の遅れを、見ることができます。
また、 2010カナダの研究では、mapk 阻害剤毎年インフルエンザに対する予防接種は心臓発作のリスクを減らすことができることを示しています。
サプリメント
あなたが妊娠している栄養明白不足かどうかをお持ちの場合、ビタミン剤など様々なサプリメントを取るためには、他の理由はありません。多くの研究は、ビタミン剤と、がんや心臓病の間に明確なリンクを、特にベータカロチンが示されている、ビタミンEとビタミンCは、健康被害を引き起こす可能性があります。
ほとんどの人は、ビタミンEも紫外線、食べ物、飲み物、空気中から私たちが呼吸する、タバコからのフリーラジカルを戦うことを知っている。しかし、時には身体が癌を含め、異常細胞を殺すために使用されるため、これらの基は、完全に除去することはよくある。
このメカニズムをブロックした場合、それは、腫瘍との戦いで同盟国が不足することがあります。ボディ自体の世話をする方法を持っているので、それは追加の用量で介入したが、彼は食べることによって任意の物質の必要量を取る去ることをお勧めします。
運動
博士アグスは、病気を防ぐために最善の方法は、座りがちな生活を回避することであると言います。運動不足に悪影響トリグリセリドの高いレベルにつながる、代謝に影響を与える（血液中の脂肪危険な）コレステロール、血糖値、血圧およびレプチン（ホルモン食欲ので、肥満のリスクを増大させる） 。これにより、心臓病、肝臓、心臓血管および癌につながる可能性がある。
女性が男性より非アクティブの影響を受け、おそらく血栓につながることができますエストロゲン、 。さある研究では、長時間座って、女性が13年以内に死亡する37％以上の可能性が高いことが示された、どのくらいの研究、 1日3時間より少ない土人に。
座りがちな男性の場合、リスクは、これらの資産の18％以上高かった。あなたはがんを含む村をかわす場合、その日の運動時間半を行うことができますが、少ないスポーツを行うのに役立ちますあらゆる機会を利用することは十分ではありません。
スリープ
それがスリープ状態になると、博士はアーガスは、それはあなたがすべての週、彼を尊重するためのプログラムを作成して最高であると言います。ボディは物事が予測大好きなので、それはあなたが夜は激動の持っていた場合であっても、一日中眠ることはお勧めできません。週の間に週末プログラムに維持しようと、その過剰ストレスホルモンのコルチゾールに分泌されてはいけない、それは身体に深刻なホルモンの変化につながることができます。
スタチン
英国では、コレステロール低下薬は、心臓病を予防するための医師によって処方することも抗炎症作用を有している。あなたがそのような治療を推奨しているたい場合博士アグスは、 40歳の後、医師に話し勧めと彼に尋ねる。
また、 50年後、アスピリンの日だけでなく、心臓病、がんからあなたを安全に保つことができる。