熱は36.8℃を行ったりきたり。
今日からストレッチを始めました。
もともとストレッチはやってたけど、
どうしても寒い時期はやらなくなってしまって、
すっかりかり体がバキバキにに…
本題。自宅療養、全く動かない。
私の部屋は5畳程度。
動けるスペースなんて、ほんのわずか。
前からやってたヨガを断片的にやることに。
NHKのみんなの体操もバカにできない。
(今はもう筋肉体操やってないんかな？)
階段昇降もできないから、ストレッチポール昇降。(アニソン4本分)
※アニソンは1本だいたい5分なので計測によいのです。
そして！
YouTube見てたら、われらのangelaさまが、
アニソンエクササイズ動画を作ってくださってるではないですか！！
さっそくやりましたよ！！
もー、めっちゃキツい笑
でも、めっちゃ楽しい！！
あつこさんのコメントもアニメに寄せてくれるから、楽しくて！
お昼すぎに保健所に電話したら
奇跡的につながりました。
でも、順番にしか受けてもらえない、とのことなので、よその保健所から回された私は、
今週中に連絡あるかどうか(たぶんない)
せめて最短解除日だけでも確認とっときたかったのですが…
それもできず。
保健所を逼迫させる一因になってることも
大変申し訳ないし、保健所の指示に従います。
さて、明日もトレーニングがんばろ！