筋トレ

こんばんわ

昨日は近所のジムに行ってきました

歯医者で治療中の間はずっとご無沙汰だったので１ヶ月ぶりです

昨日の疲労が今日出て筋肉痛

さっきまで寝てしまいました(ρ_-)ノ

今から夜更かしで映画見ます

つばめ☆