刻々と時間は過ぎています( 涙)

楽しかったミニサバも終わり、また新しい遠征へ向けて動きだそうとしています。
(↑たいそうやな)


さて、明日は大移動を控えております！



ダンステイストが強いレッスンが予想されます。
カーゴは必須です(笑)
(↑ごまかす手段です。)


くるくるターンも予想されます。
ヒラヒラも必須です。
(↑これがないと決らない(笑))


clapの特別販売も予想されます。
お金が持つかどうか…。(汗)
(↑ほんまにやばいで)


ガソリンとテンションアゲアゲの音楽を準備して、明日は長距離を走ります！




食欲の秋
行楽の秋
エアロの秋




わくわくした気持ちが止まりません。







エアロは止まらないっ！






しかし、今日のミニサバで話をしてますと、本当に遠くから参加されている方もいました。
僕なんてお子ちゃまです(笑)

これからはるかに乗って飛行機にって…。
はるばる遠くからお疲れ様です。


サバイバルは日本全国駆け巡っている方が多くおられます。
それだけ魅力的なイベントだということですよね。



僕達がエアロを楽しむことで、いろいろな方々とも交流が出来て、本当に素晴らしい事だと思います！

遠征初日〜ミニサバ京都〜

ミニサバ京都出てきました！


セミナーとミニサバ。


どちらも楽しかったです！
とても勉強になりました。


セミナーでは肩胛骨や股関節の動かし方について説明を受けました。



今まで何回も肩胛骨については話を聞いてきましたが、今回、改めてその大切さを再認識しました。



肩胛骨を制するものは可動域を制すといっても過言ではないですね！


エアロフレンドのＡさんもご一緒し濃厚なセミナーとなりました！

セミナーの後はＡさんと昼飯を…。
エアロの話で話題が尽きませんでした。



そして、ミニサバ！


ちょっとその前には、いつものＡＣさんとご対面。
なんか、毎週ＡＣさんとお会いしている気がします(笑)

しばし立ち話を。

ＡＣさんはミニサバには参加されないようですが、今日のリード順を予想されていました。

１着Ｔ中先生
Ｗ－ＵＰ＋可動域
２着ＤＨ☆スタイル
巧緻性＋下半身の筋力
３着Ｔ敷先生
可動域＋フィナーレ


さて、結果はいかに…。


そして、ミニサバが始まりました。
クラップの可愛いＴ中先生、我らがＤＨ☆スタイル、Ｔ敷先生の順で紹介がありました。

馬番連勝大当たりでした(笑)



第一セット

クラップの可愛いＴ中先生！


コアエアロ的なゆっくりとした動作でのウォーミングアップ。
バランスでは足がプルプル。
ヤバい撃沈のムードが立ち込めます。


そして、可動を見るシンプルなローインパクト。
Ｔ中先生のチャーミングなリードがとても可愛かったです。
笑顔が絶えない楽しいリードでした！


第二セット

ＣＴＭできりりと決まった我らがＤＨ☆スタイル
巧緻性を見るセットでいつものＤＨフットワークが炸裂でした。


去年よりはまだ簡単に思えました。


しかし、僕の立ち位置は一番うしろ！
ＤＨ先生がめちゃくちゃ遠かったです。


いつものテンションで楽しくエアロできました。


そして、下半身の筋力でスクスワット。

きつかったです(笑)



第三セット

Ｔ敷先生。
筋肉質なマッチョなイントラさんでした。

こちらもおそらく可動域を見るセットでした。

シンプルなローインパクトとハイインパクト。


ひたすら回されました。



きつかったです。


しんどかったです。


久しぶりにたくさん跳ねました。



鄰でＤＨ先生が無邪気に子供たちと戯れている姿にかなりウケてしまいました(笑)



しかし、キツいハイインパクトはひたすら続きました。



辛かったです。





そのあとはフィナーレ。



久しぶりに爽快感を得ることが出来ました。



そして、更衣室で参加者の方々とお話を。

いろんなイントラさんの情報を共有する事ができました。




エアロの話はなんでこんなに楽しいのでしょうか？




やはりティップ京橋はエアロの聖地と呼ばれていました。
そして、コナミ京橋もヤヴァイレッスンが目白押しということもわかりました。


京橋はすごいところということがわかりました。


エアロの霞ヶ浦とも言うべきでしょうか(笑)



そして、もしかしたらの大移動は時間の関係上、なしになりました。


やっぱり無謀な予定でしたね(笑)




さて、明日はどんなエアロが待っているのでしょうか？

楽しみっす。


カーゴをしっかり準備しておきます！

遠征スタートっ！

皆さ～ん！おはようございまぁ～す！

朝の目覚めはいかがでしたか？

遠征を前に興奮しなかなか寝付けなかったフライクロスです(爆)



今日から遠征スタートです。



がんばります！





んが、いきなり特命警察２４時です(笑)

車で某駅に向かう途中、ものすごい警察のとりしまりをやってました。

機動隊１００人はいたでしょうか！



なんの騒ぎ？





と思いきや、その前にはものすごいバイクの数。




これでしたか。





それにしても、連休の半ばにぞろぞろあれだけ、警察の人が集まって…。
皆さんご苦労様です。



中にはエアロを我慢したひともいるのでは(笑)



んなわけないか。




しかし、高速はとんでもなく混んでいます。




こんな連休にＥＴＣカードを僕から没収した嫁って…。





どんだけ～。





今日はミニサバの日です。
スキルアップとミニサバ。


楽しみです。



そのあと、もしかしたら、大移動が待ってるかもしれません。



ん、ん？


ミニサバ後。
御池－高槻市－摂津富田
１時間で到達出来るのだろうか？


果たして可能なのか？



エアロの果てまで行ってＱ！





今気付きましたが、電車の運転手さん、女性の方です。
お若くてお綺麗だ。


かっこいい！