エアロ☆ラッシュ

勝手に名前を付けてしまいましたが(笑)





年末にかけて、エアロイベントのムーブメントが加速しているように感じます。





１１月の３連休。
鬼熱いようです。

あちらこちらでイベント情報がっ！







ホットラインやコナミイベント、その他もろもろ聞いています。







どこに行こうかなぁ？
悩みます。









とりあえず、ホットラインのエアロジャムは欠かせません(笑)

筋トレ少々。

最近、事情があり、嫁とエアロをご一緒していません(涙)







今日はお楽しみエアロの日でしたが、僕だけの参加でした。









レッスンでは、体が物凄く重たく感じ、めちゃしんどかったです。






ロー攻めの、弾みが連続しないコリオでしたので、なかなか上がりませんでした。




途中でハイインパクトが恋しくなってしまいました。






実は、ローインパクトの方が難しくてしんどいのかも知れません。
新たな課題が出来ました(笑)










レッスン後、何か口さみしい感じでしたので、少し筋トレをしました。









負荷は軽く、呼吸は深く！
回数はほどほどに姿勢を意識しながら行いました。










筋トレは欲を出さない！
そして、できる範囲で継続を！








心に言い聞かせました。









しかし、腹筋をゆっくりしすぎて、腹がつりそうになり、敢えなく断念(涙)












弱いなぁ。弱すぎる。

ご機嫌伺いドライブ＝３

週末は、嫁の気分転換にドライブへ出かけました。


ルネサンスへの遠征はさておき、高速道路ＳＡ・ＰＡ、食べ歩きの旅へ出かけました。

旅のお供にＣＴＭのパーカーで出かけました(笑)





ナビの示すままに、赤松や淡河、三木、白鳥、龍野西など、ご当地グルメを求めてレッツラゴー！





兵庫県では、地産地消をテーマに様々な取り組みをされています。
おいしく楽しみながら、地域の特色について知ることができました。



それぞれのＳＡ・ＰＡでご当地の食材を使ったオリジナルメニューがあり、なかなか楽しめました。

龍野西でミルフィーユという、そうめんをフライしたものとチキンのローストをトマトソースでいただくという、なんともアイデア溢れる一品に出会いました。


嫁のを少しいただきましたが、おいしかったです。
僕は、穴子の卵どんぶりをいただきました。
こちらも絶品でした。





そして、個人的な目的地『加古川バイパス』へ。







僕 『ここが加古川バイパスかぁ。』
嫁 『あっ。新幹線！』
僕 『うん。』
嫁 『あら。反応悪いわね。』
僕 『新幹線走ってたね。』
嫁 『何考えてんのさ！』僕 『うん。ここが加古川バイパスということです。。』










嫁 『さては、今度の加古川のイベントの下見に来たの！！！！！ここまできてエアロエアロか！』


僕 『いやいや！とんでもございません。』










嫁 『加古川のイベント申し込んだでしょ。知ってるんだから！！！！！』










僕 『てかてか、明石海峡大橋はまだかな？』











嫁 『はぁ？話そらさないで！見えるわけないでしょ！』










僕 『明石すぎたよ。』











すると、明石海峡大橋がちらっ！










嫁 『一瞬だったね。』
僕 『明石海峡大橋を見るとテンションが上がるんだよ！ほら！また見えた。きれいやわ！』
嫁 『わかったから安全運転で！』









明石海峡大橋が一望できるスポットはどこなんでしょう？
やっぱり、Ｊ山ですか(笑)