慣れてきて

今日は注目の水曜日
『チャレンジウォーキングエアロ』

動きに慣れてきて、新鮮さが無くなってきました
もう２ブロック目は２ヶ月
２ブロック目は1ヶ月やっています


とは言うものの、今日は２ブロック目が少し変化しました
さすがチャレンジクラス
果敢にレベルアップに挑戦です

しかし、回を重ねる毎に汗がかかなくなっています
もっと大きく動かないとダメなんでしょうね

帰ってピラティスとＹＡＭＵＮＡをしよっと

寒すぎる

真冬のような寒さです
今朝、車のフロントガラスが凍てついてました
ついにこの季節が来ましたた

冬と夏どちらが好きかと言えば
僕は『夏』です

しかし夏は熱くてエアロには向きません
冬の方がエアロには向いてるかもしれません

しかーし

寒いのは勘弁だわぁ
油断できないですやん

ちょっと汗かいてそのままにしていたら風邪をひいてみたり
寝てるときに布団の中が熱かったのでちょっと布団から飛び出したらお腹壊したり

油断するとエアロに影響がでます
しかも僕の住んでる住宅は木造なので超寒い
すきま風ピューピュー
北の大地から嫁いだ嫁が悲鳴をあげてるぐらいです



『家は夏にあわせて建てよ』
現代にはそぐわないのではなかろうか

まだかなまだかなぁ

まだ、ホームの８周年イベントの告知が出ません


気になります


しかも今日は(もう昨日か)エアロには行きませんでしたm(__)m

正直、火曜日のレッスンは毎回行きたいほどの楽しさに欠けます
逆にストレスがたまると言いますか(@_@)


まあ向き不向きがあります

なので火曜日と木曜日は体をリラックスさせる日ということにしましょう