興奮が冷めません。
昨日の遠征から、一夜明けた今日、まだ興奮が冷めません
幾度となく、昨日のMAXのコリオが頭をよぎります。
ハイパートの足の動きがやっぱり分かりません
しかし、昨日の遠征で発見というか気づいたことがありました
それは、レッスン中のメンバーさんの姿勢です。
姿勢といってもアライメントのことではなく、レッスンを受けるときの態度です。
イントラさんが「私だけ変えますので、見ていてください」
というと、皆さんは従来どおりのフットパターンをして
しっかりイントラさんが変えたフットパターンを見ているんです。
誰一人、見よう見まねでその動きを真似る人はいませんでした。
僕はあたふたして先生のフットパターンをマーチでガン見していましたが（笑）
うちのホームではそうは行きません
私だけ変えますというと、即座にみんなつられて見よう見まねで変えます。
そして、即座に動けることが上手であると勘違いしてしまいます。
じつは、逆だったんですね
しっかり、イントラさんの動きを見るときは見なきゃいけなんですね。
特に面が変わった場合などは、しっかり見ていないとコリオが頭にはいらないですよね。
やみくもに動けばいいというものではないんですねぇ。
勉強になりました
ＴＰＮＳ京橋
行って来ました！
やってきました！
実に１ヶ月ぶりの遠征でした。
楽しかったです。
感動ものでした。
朝七時半に家を出て、ＳＳ田駅からＪＲで京橋に向かいました。
車では駅までの移動中、ことごとく信号に引っ掛かるので(点滅信号まで)、今日はついてないなと思いながら移動。
東西線経由で京橋にアクセスし、９時半ごろにつきました。
アドバンスエアロMAXの整理券をゲットして、ＴＰＮＳにチェックイン！
大きい荷物をロッカーに詰め込んだあと、お風呂に入りました。
冷えた体も温まり、ホッとしてロッカーの鍵をあけようとすると…。
鍵が開かない！
荷物を詰め込みすぎたようです。
素っ裸のまま、何度も鍵をあけようとしましたが、開きません。
仕方なく、ロッカールームにある電話でロビーに電話しました。
電話をでたフロントの女性の方が『今すぐ行きます！』
やっべ、こんな格好してるのに電話の人が来たらどないしよう？洒落にならん！
急いでタオルを巻いて、まわりをキョロキョロ。
そしたら、すぐに男性スタッフが来て鍵をあけてくれました。
助かりました
『しかし、今日はどんだけ運勢が悪いのだろう？撃沈しまくるんやないやろな！』
そんな不安を胸に抱きながら、レッスンに参加！
♪ベーシックエアロ１
かんたんクラスだと思ってたら、小難しいステップが。
Ｋ本先生お得意のフットワークです。
『やべぇ！ベーシック１で撃沈かよ！しかも、昨日のバレトンでかなり体が痛いし。』
４０分があっという間にすぎていきました。
♪ベーシックエアロ２
久しぶりのハイインパクト！
惜しみなく強度が上がっていきます。
これぞ遠征の醍醐味です！
ホームでもこのぐらいのいさぎよさがあってもいいと思います。
途中ターンなども入り楽しく出来ました！
そして、恐怖の
♪アドバンスエアロMAX
むっ難しい。
とりあえずアームスは置いといて足にだけ集中。
それでも出来ない。
強度は高いし、方向は変わるし足はややこしい。
完全に敗北しました。
レッスン後は遅めのランチを食べました。
行きたいラーメン屋さんがあり、そちらで担々麺をいただきました。
もう一本レッスンがあるので麺はよく噛んで食べました。
旨かった！
そしておまちかねの
♪ベーシックエアロ２
ロベカルさんの隣で舞わさせていただきました。
またまた小難しいフットワーク満載。
ペンチュラムでの方向転換にはやられました。
コリオが頭に入った頃に…
イントラさん『この向きでのコリオはこれで最後！』
ロベカルさんと目が合ってにやりp(^^)q
♪来るきっと来る♪
名物対面割りキターっ
感動でした。
しかし僕はコリオぐちゃぐちゃ、見事に撃沈。
前の人を見ると全部逆！
恐るべし対面割り！
終わりよければ全てよし！
楽しい遠征となりました！
今回の遠征でいろいろと勉強になることもありました。
次回書きたいと思います。
やってきました！
実に１ヶ月ぶりの遠征でした。
楽しかったです。
感動ものでした。
朝七時半に家を出て、ＳＳ田駅からＪＲで京橋に向かいました。
車では駅までの移動中、ことごとく信号に引っ掛かるので(点滅信号まで)、今日はついてないなと思いながら移動。
東西線経由で京橋にアクセスし、９時半ごろにつきました。
アドバンスエアロMAXの整理券をゲットして、ＴＰＮＳにチェックイン！
大きい荷物をロッカーに詰め込んだあと、お風呂に入りました。
冷えた体も温まり、ホッとしてロッカーの鍵をあけようとすると…。
鍵が開かない！
荷物を詰め込みすぎたようです。
素っ裸のまま、何度も鍵をあけようとしましたが、開きません。
仕方なく、ロッカールームにある電話でロビーに電話しました。
電話をでたフロントの女性の方が『今すぐ行きます！』
やっべ、こんな格好してるのに電話の人が来たらどないしよう？洒落にならん！
急いでタオルを巻いて、まわりをキョロキョロ。
そしたら、すぐに男性スタッフが来て鍵をあけてくれました。
助かりました
『しかし、今日はどんだけ運勢が悪いのだろう？撃沈しまくるんやないやろな！』
そんな不安を胸に抱きながら、レッスンに参加！
♪ベーシックエアロ１
かんたんクラスだと思ってたら、小難しいステップが。
Ｋ本先生お得意のフットワークです。
『やべぇ！ベーシック１で撃沈かよ！しかも、昨日のバレトンでかなり体が痛いし。』
４０分があっという間にすぎていきました。
♪ベーシックエアロ２
久しぶりのハイインパクト！
惜しみなく強度が上がっていきます。
これぞ遠征の醍醐味です！
ホームでもこのぐらいのいさぎよさがあってもいいと思います。
途中ターンなども入り楽しく出来ました！
そして、恐怖の
♪アドバンスエアロMAX
むっ難しい。
とりあえずアームスは置いといて足にだけ集中。
それでも出来ない。
強度は高いし、方向は変わるし足はややこしい。
完全に敗北しました。
レッスン後は遅めのランチを食べました。
行きたいラーメン屋さんがあり、そちらで担々麺をいただきました。
もう一本レッスンがあるので麺はよく噛んで食べました。
旨かった！
そしておまちかねの
♪ベーシックエアロ２
ロベカルさんの隣で舞わさせていただきました。
またまた小難しいフットワーク満載。
ペンチュラムでの方向転換にはやられました。
コリオが頭に入った頃に…
イントラさん『この向きでのコリオはこれで最後！』
ロベカルさんと目が合ってにやりp(^^)q
♪来るきっと来る♪
名物対面割りキターっ
感動でした。
しかし僕はコリオぐちゃぐちゃ、見事に撃沈。
前の人を見ると全部逆！
恐るべし対面割り！
終わりよければ全てよし！
楽しい遠征となりました！
今回の遠征でいろいろと勉強になることもありました。
次回書きたいと思います。
昨日はホームで修行
昨日は、はりきって遠征の予定を立てていましたが、時間の兼ね合いがつかず、断念いたしました。
結局、１日中ホームに入り浸っておりました。
レッスンは…。
♪初心者のためのピラティス呼吸法
♪ピラティス
♪バレトン
♪チャレンジエアロ
でした。
バレトンが最近楽しいです。
下手すれば強度の低いエアロよりも汗がかけます。
難しいけどやりがいがありますp(^^)q
チャレンジエアロは２ヶ月同じ動きです。
しかも金曜と同じなので余裕をもって出来ます。
最後は４面回しで盛り上がりました。
そして、今日８日はエアロの聖地へ遠征します。
ただいま、移動中でございます！
ベーシックからアドバンスまで４レッスンの参加を予定しています。
物凄くわくわくしています＼(^O^)／
結局、１日中ホームに入り浸っておりました。
レッスンは…。
♪初心者のためのピラティス呼吸法
♪ピラティス
♪バレトン
♪チャレンジエアロ
でした。
バレトンが最近楽しいです。
下手すれば強度の低いエアロよりも汗がかけます。
難しいけどやりがいがありますp(^^)q
チャレンジエアロは２ヶ月同じ動きです。
しかも金曜と同じなので余裕をもって出来ます。
最後は４面回しで盛り上がりました。
そして、今日８日はエアロの聖地へ遠征します。
ただいま、移動中でございます！
ベーシックからアドバンスまで４レッスンの参加を予定しています。
物凄くわくわくしています＼(^O^)／