はじめまして！
今日からダイエットブログはじめます＾＾
実際ダイエットをスタートさせたのは今月の12日でした；；
ですが、今日DHCプロテインダイエット
というものを購入し、今日のお昼ご飯からスタートさせたいとおもいます！
12日からは昼はお弁当は完食せず、夜はサラダ+おかずなどいつもより量を少なめにし
食後は35分～40分くらいウォーキングをしています。
体重を公表するのはすこし恥ずかしいですが、これをきっかけに
恥ずかしさがなくなるように体重を減らしていけたらな～とおもいます・・・
12日スタート時体重：60kg
前日24日時体重：58.3kg
ダイエット内容は、食生活、ウォーキング、腹筋・背筋30回
そのほかに、洗い物やはみがき中のときはつねに爪先立ちを心がけています。
これからダイエットを始める方でも参考にしていただけたらなとおもいます＠＠；
（私が言うのもなんですが・・・