今日は通院と減薬3日目です。
朝に近くのクリニックに行き、
そのあとには社会福祉士の人が訪問に来ました。
B型の作業もそのあとからして、
どっと疲れました。
体力がないような感じなので、
しっかりと運動していって心身ともに強くしたいです。
社会福祉士の人との話では、
ナイアシンが実際にメンタルに良い傾向があった人がいたそうです。
それは医師がナイアシンを進めたからだといいます。
い
自分は結構前からナイアシンを使っていましたが、
身体によい影響を与えるというのは間違いないと思います。
今日は、昼食後にジアゼパム２ｍｌ減らしました。
間違いないように慎重にいきたいです。
夕食後はジアゼパム１ｍｌ減らしました。