ゲゲの鬼太郎

   先日また頂きました  
葵さんパパいただきます 

これ何だと思います   
 
かまぼこ
私は鬼太郎を頂きました

手作りチーズケーキ

この前、料理のできない私がチーズケーキを作りましたぁ

それがこれ
  

おいしそうでしょ  
美味しかったから    
前にも載せたやつ今日は作り方を簡単に教えます


これ、なんと炊飯器に
・ホットケーキミックス
・クリームチーズ
・生クリーム
・砂糖
・卵
を入れてスイッチを入れるだけで、できるんです 
分量は・・・忘れました

とっても簡単だったのでやってみてください 
手作りなら砂糖とか調節できるのでダイエット中の方にもおすすめ

かおる  

7月キャンペーン

 ７月のキャンペーン

この夏はみんなスッキリボディーになろう

 
    

おやつ❤

  あおいさんのお父様から


よく出張に行くみたいで色々な地方のお土産をいただいてます
ありがとうございます

前は秋田県のかりんとう
すごくおいしかった クセになるおいしさ

今回は京都のおかし 
左のがラングドシャー　お上品な味
右は阿闍梨餅(あじゃりもち)　モチモチしててこれまた美味しい  

あおいさんが持って来てくれるお菓子はいつもお取り寄せしたくなるくらい美味しいです 

かおる 
 

ボーリング♪

先日みんなでボーリングに行ってきましたぁ

久しぶりのボーリング
まぁ100はいくだろう と強気でした
各自目標を決めてスタート

みなこさんフォームがきれい
さすが 歪んでない
 

としこさんは施術と一緒でパワフル
イメージとは違ってビックリ

二人ともうまい
 


そして、そして あおいさんは人生初のボーリング
最初は・・・まぁガーターですよね
でもみんなからアドバイスをもらい、少しづつ上手くなって普通に８本と倒してる
 
もっとやりだしたら普通にうまそう

で、私、かおるは・・・１００いく予定がいかず
悔しい 訓練しようかな ワラ
そのあと、サロン用のおやつにカントリーマームをクレーン？？ＵＦＯキャッチャー？
で取ろうとしたら取れず これまた、悔しい

でも、楽しかった 
 

マスク

今日は涼しいですね～。
梅雨寒というらしいです

寒暖の差が激しいと体調を崩しやすいですよね
手洗いやマスク等で予防しましょう！
朝晩も冷えたりするので、服装にも注意ですよ！

そういえば・・・
お客様から聞いたんですけど、だてマスクっていうのが流行ってるんですね
初めて聞いてビックリしました！
だてメガネは知ってたんですけどね～

歯科助手の方とかマスクしてますよね？
あんな感じに可愛く見せられるんだそうです
・・・やってみようかな(｀∀´)

最近は、ピンクとか紫とか色も豊富ですよね～。
どうやら香り付のものもあるとか
予防だけでなく、オシャレとして楽しめるなんて良いですよね


あおい

プチ断食☆

昨日の夜からプチ断食してます

断食をすると腸が休まっていいんですよ

水だけ
とかは無理なんでー
これ


 

酵素とオレンジジュースのみ

我慢できない私が特に辛くなく
昨日の夜、今日の朝、昼と続けれてます

酵素サプリに栄養素が含まれているので
スゴイ空腹感に襲われることがないんです
素敵じゃないですか

断食してみたいと思う方は是非酵素サプリを飲みながらがオススメです


今日の夜体重計に乗るのが楽しみ
かおる

6月のキャンペーン

 

梅雨です(>_<)

 こんにちわ～

梅雨入りしたんですよね
 
でも、今日はいい天気ですね

暑いです こんな日のゲルマはいつも以上に汗をかけて
デトックス効果大
 
サロンに新しいアイテムが  
扇風機 
涼しいです  
 
 

あと、、、、ダイエット報告、、、今度書きますね
 
かおる

6月です

もう、６月ですよ

１年の半分？そろそろ半分？ですよ
早いなぁ～

２０歳過ぎるとあっという間ってのは本当ですね
小学校の６年間とか長くなかったですか？？
私は長かった気がします


６月と言ったら・・・梅雨ですね
最近は雨だけじゃなく雷や竜巻もあってイヤですね

でも、その間にコツコツとダイエットなんかしておくと
夏本番には薄着が怖くない・・・いやむしろ見せたいボディー


私は夏に友達の結婚式があるので、それまでに痩せます
ちなみに1.5キロは痩せましたよ(自慢ワラ）


みなさんも頑張りましょうね