某海産物一家の日常を見ながら
カレーを食べて
ゆっくーりしていたら…
母「歩きにいこ！」
…Ｗｈａｔ(ﾟ∀｡)？←
なんでも血圧が高いらしく
ウォーキングに付き合ってほしかったようで…
母よ
あたしは血圧正常だよ
しかし、今日は母の日☆
ならば母の血圧のために
がんばろうかと
近くの通りを歩いてきました～
所用時間２５分
…少な!!!!笑
あんだけ行きたそうだったのにそんだけでいいのかよΣ(￣□￣;)!!
母は満足そうだったので
良しとしときます。
秋乃は身体がなまってしかたなかったので
近くのかなりの傾斜がある上り坂を長距離を走る早さでてっぺんまで走って１周し
もう１回駆け上がりぐる～と遠回りして家まで帰ってきたら
息切れ☆←
汗だらだらだし
ふらふらで大変でした(-ω-)
ちなみに帰ってきてすぐに血圧測ってみたら
下は忘れましたが
上が１５６
…これって高いの(･∀･)？笑
健康によさそうなのでつづけてみようかな♪
(あえてダイエットとはいわないのは女の意地←)
あ！ショコラさん!!
ストレッチの仕方、教えてくださってありがとうございます(*´艸`)
やってみたいと思います☆
がんばるぞぉ!!笑