おはようございます☀️
台風14号の予想図見てたら、結局日本に来るんですね💦
変な動き💦
被害がありません様に🙏
先日トレーニングに行ってきました😊
ここは温泉水のプールがあり、そのお隣の部屋にトレーニングルームがあるんです‼️
プールに入るつもりはなかったので運動出来る格好をして行ったのですが、靴を忘れてしまい素足で運動しました💦
今回は数年ぶりのトレーニングだったし、どんな器具が置いてあるかも知らなかったので、とりあえずしっかり運動というよりはお試しで器具を触りに行く程度に考えてました😊
なので靴も忘れた事ですし歩行運動はあまり長時間せず、他の自転車や腕や腹筋を鍛えるトレーニングを軽くして楽しみました❣️
そう、本当に楽しんだ程度にしか、していません‼️😁
健康の為‼️というのもありますが、何と言ってもやはり音楽活動をする為には体力は絶対に必要なので、健康というよりは音楽を続けていける為に運動を始めます‼️
今後は少しずつ、がっつり運動に近付けていきます‼️