暑い夏ですが、夏バテなどされていませんか。
私はばっちり夏バテしております。
もともと体力がなく暑さに弱く、夏バテでぐったりするのが例年のこと。
それでも以前より体力がついてきて、さらに今年は栄養・睡眠に気を配ってきたので、良い感じに乗り切れるのでは…と思っていたら。
私ではなく、猫たちの元気がなくなりました(;_;)
エアコンもあるし、夏場に少々食欲がなくなるのは仕方のないこと、と構えていたのですが、先日、猫１号が水もエサもほとんど摂らなくなってしまって。
シニアに足を突っこんでいる猫１号。
なんとか水分だけでも摂らせようと大騒ぎし、いつもと違う状態からは２〜３日で回復してくれました。今はすっかり通常通り、ごはんも食べています。
が、猫がぐったりしている間、私はもう心配で、心配で。私も食事がのどを通らなくなり、食欲もまるでなく、不安で涙がこぼれ、寝不足になる始末。
家族に「あんまり思いつめすぎないように」と言われましたが、ふだんはそうでもないのに、相当な心配性を発揮し、ぐったりしてしまいました。
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そんな状態だったので、フルートを吹こうにも、メンタルも体調も整わず練習は休みがちに。
自分自身と家族が元気でないと、フルートなんて吹いていられないなぁとつくづく感じました。
今週は猫も回復したし、練習したい気持ちでいっぱい。でも、まだ体力が戻りきらず、万全とはいえない状態なので、フルートを吹くのは諦めて、新しくやる曲の楽譜を眺めるなどしています。
文字通り、譜面を読む。
リズムやテンポを確認しながら、声を出して歌って譜読み。
新しい楽譜を前にした時、つい早く吹いてみたくて、フルートを構えて、音を拾いつつ譜読みをしがちなのですが、楽器を持たずに楽譜に向かうのも大事ですね。リズムやテンポも、楽器持ってない方が、ちゃんと確かめられるので…(私の場合^_^;)
譜読みがしっかりできたら、そろそろフルート出して吹きたいと思います。