はろー
この記事が不快だと思った方はノーコメで今すぐUターンしてくださいね(≡^∇^≡)
はいまずは洗顔についてです。
基本となるポイントは手で直接洗わないことです
構造的にいうと 肌 → 泡 → 手 です
そのためにはモコモコのキメ細かい泡でないといけませんよね
クリームタイプだと泡立てるのが大変だと思う方はポンプタイプを使うのもありです
では多分正しい洗顔の仕方を書きます
１．顔をぬるま湯で５～１０回ほどすすぎます
これは洗顔料できれいに洗いやすくするためと顔を温めるためです
水じゃない方がいいです
２．洗顔料をクリームタイプだったら１～２㎝、ポンプタイプだったら３～４プッシュです
クリームの人はしっかり泡立ててください
泡立てネットをつかってもいいです
３．顔のうえで泡を転がすように優しく洗います こすってはいけません 絶対
フェイスライン、髪の生え際、小鼻も忘れずに。。。
４．ぬるま湯で優しく洗い流します 最低でも３０回はすすぎましょう
先ほどのフェイスライン、髪の生え際、小鼻もしっかりすすいでください
こすらないでください
あと、すすぎ残しは肌トラブルの原因です
５．しっかりすすいだら清潔な乾いたごわごわしていないタオルでポンポンとやさしーくしっかり水分を取っ
てください
６．続いて化粧水をつけます 洗顔後は必ず化粧水・乳液をつけてください
化粧水はコットンでつけます コットンにたっぷりつけてくださいね
まず優しく肌の表面をすべらせます（顔全体）
次はコットンで化粧水を肌に押し込むようにやさしーく、軽くポンポンとしてください
手に吸い付いてきたらOKです
７．乳液を手で肌に押し込むようにして優しくトントンと手のひらでたたきます
手に思い切り吸い付いてきたら完璧です
べたべたしすぎるようであれば乳液の量を少し減らしてみてください
８．最後に手でぎゅーっと押し込むように顔を手で包んでください
これで終了です
ニキビが出来るから化粧水も乳液もつけないのはNGです
ニキビは脂が原因の１つですが、乾燥ニキビというのもあるので必ずつけてしっかりケアしてください
どうしても時間がないときは乳液だけでもいいですが化粧水もつけることをお勧めします
なぜならティッシュ１枚の半分の薄さしかない皮脂膜を守ってくれるからです
皮脂膜は肌を細菌や乾燥などから守ってくれる大切な大切な役割を果たしています
しかし、これをゴシゴシこすると破けてしまうにきまっていますよね？
だから肌をこすってはいけないのです
また、肌は必要最低限以外は触れないようにしてください
では bye☆ミ