1年ほど前に骨密度の薬を飲み始めたことを書きました。
月1度1粒飲むと言う面白い薬ですが、お医者様のご指示通りに続けました。
すると、1年後骨密度が1％上がっていますとのこと。
３ヶ月毎の調査で、今までちっとも上がって来ませんでした。でも先生は、年齢と共に下がるものゆえ、食い止めている効果は出ているとのことでした。
ところが１年経って、1％上がっていますよと言われても、１％では上がった内には入らないのではと思っていたところ、先生は年齢と共に下るものが、1％上ったと言うはすごいですよと。
やはり、牛乳や骨のある魚や、椎茸などをよく食べ、太陽に毎日当り、ウォーキングして、バランス食を心掛けて来たことが効果したのかなと思います。バンザ〜イ。
骨密度の検査の結果です。